Image

ŠTO U KOJEM IZNOSU I KAKO JE?

Kada se s vremena na vrijeme susrećemo s opisima starih blagdana u knjigama (a u literaturi ih ima dosta, dovoljno je spomenuti pisce kao što su Rabelais, Senkevich, Mickiewicz), jednostavno je teško vjerovati da su se naši očevi i djedovi tako nevjerojatno preterali. Još uvijek postoji običaj prejesti se za vrijeme praznika, a da ne spominjemo vjenčanja, krštenja, pogreba.

U međuvremenu, velika uloga u značajnom povećanju životnog vijeka pripada odgovarajućoj prehrani. I to je zapravo slučaj. "Tijekom života osobe", piše ugledni švicarski kliničar Hermann Zali, "samo određeni dio hrane može se uzeti i koristiti u tijelu; ako je osoba "brzo proguta", onda neće dugo živjeti, ako polako, onda će se njegov život u skladu s tim produžiti. "

Zadatak dobrog kuhara je da napravi jelovnik tako da ljudi koje on hrani dobije onoliko hrane koliko im je potrebno da zadovolje svoje kalorijske potrebe. U isto vrijeme, pojednostavljenja ne bi trebala biti dopuštena, kao što je, na primjer, kako uzeti u obzir samo kalorije i ne uzeti u obzir određene omjere između pojedinih komponenti hrane. Kalorije nisu sve. Ljudsko tijelo, na primjer, ne može bez proteina, a dijeta koja ne sadrži meso brzo dovodi do ozbiljnih organskih poremećaja (gladni edemi). Lakše je bez masti, jer ih tijelo savršeno sam proizvodi, na primjer iz ugljikohidrata (poznato je da se ljudi koji jedu puno slatkog, bijelog kruha i drugih brašnastih proizvoda vrlo brzo masu); međutim, masti su potrebne, kako zbog njihovog okusa, tako i zbog toga što su vrlo bogate kalorijama. Ako je potrebno osigurati tijelu veliki broj kalorija i istovremeno ne preopterećivati ​​želudac uzimanjem prekomjerne hrane (primjerice, kada organiziramo hranu za rudare ili metalurge koji obavljaju teške fizičke radove), najbolje je upotrijebiti masti. Osim toga, u masnoćama su vitamini A i D (maslac, riblje ulje) iznimno važni za rast mladog tijela. Međutim, životinjske masti, uključujući i maslac, predstavljaju stvarnu opasnost za starije osobe.

Sada gotovo svatko priznaje da se u dobi od 40 godina količina konzumirane masti treba postupno ograničavati, jer u tom razdoblju vrlo štetno utječu na stanje krvnih žila i srčanog mišića, doprinoseći razvoju ateroskleroze i degeneracije miokarda.

Masti potrebne za tijelo, naravno, u odgovarajućim dozama treba konzumirati isključivo u obliku biljnih ulja. Prema sadržaju kalorija, oni nisu inferiorni u odnosu na životinjske masti, ali ne povećavaju razinu kolesterola u krvi i stoga ne doprinose razvoju ateroskleroze.

Vrlo je teško zamijeniti ugljikohidrate. Činjenica je da se, osim svojstvenim svojstvima, lako probavljaju želučanim i crijevnim sokovima, tj. Da ih tijelo lako apsorbira, sadrže tvari potrebne za formiranje fekalnih masa. U nedostatku ugljikohidrata, osobito onih koji se dostavljaju povrćem i voćem, dolazi do upornog zatvora, što treba izbjegavati u svakom pogledu.

I vitamini i mineralne soli ne daju tijelu kalorije, a ipak su apsolutno nužni, jer bez njih mogu nastati ozbiljni poremećaji metabolizma minerala (dekalcifikacija, tj. Gubitak kalcija koji se u njima nalazi, slabljenje tonusa mišića, anemija), Nedostatak vitamina i minerala može dovesti do jednako ozbiljnih bolesti, poznatih kao avitaminoza, poput skorbuta (nedostatak vitamina C), suhe rožnice i tzv. Noćnog sljepila (nedostatak vitamina A), pellagre i beriberija ( nedostatak vitamina PP i B1). Starije muškarce ne ugrožava rahitis (posljedica nedostatka vitamina D) pa ga možda nećemo spomenuti.

Sve te komponente, i minerali i vitamini, tijelo dobiva pod normalnom, raznovrsnom prehranom, pod uvjetom da takva dijeta uključuje određenu količinu sirovog voća i povrća (kiseli kupus, ribane mrkve, itd.).

Osim toga, osoba treba piti odgovarajuću količinu vode. Ne možete ga piti premalo, jer u ovom slučaju postoji zatvor, ali ne biste trebali previše piti - tada se stvara opterećenje na kardiovaskularni sustav, a ljeti se povećava znojenje.

Čovjek koji troši umjerenu količinu tekućine, a među onima koje želimo uključiti čitatelje ove knjige, on regulira svoj volumen, vođen osjećajem žeđi, radom crijeva itd.

Sada napravimo odgovarajući izbornik. Ovaj rad će u određenoj mjeri biti olakšan osnovnom prehranom namijenjenom za 1200 kalorija i namijenjen osobama s prekomjernom težinom koje se žele riješiti dodatnih kilograma:

Maslac 10 g

Krema 15 g (žlica)

Maslac 15 g

Mlijeko pucano 200 g

Dimljeno meso 60 g

Sirovo povrće i povrće 100 g

Maslac 15 g

Mlijeko pucano 200 g

Povremeno, meso se može zamijeniti odgovarajućom količinom ribe.

Nije smiješno, zar ne? Obratite pažnju na vrlo strogo ograničavanje ugljikohidrata koji se lako probavlja i bogati škrobom (samo 15 grama kruha dnevno) i masti. Glavne komponente ove prehrane su proteini, povrće i obrano mlijeko. I ne smijemo zaboraviti da, osim čiste vode i takvih začina kao što su sol, papar ili ocat, ništa se ne može dodati ovoj prehrani.

Međutim, nemojte se toliko uzrujavati. Uostalom, ova dijeta je samo za debele ljude. Čovjek nakon četrdeset normalne debljine, koji nije previše tanak i nije pun, može upotpuniti ovaj jelovnik.

Naravno, morate zapamtiti da nedostatak kalorija treba nadoknaditi potrošnjom viška masnoće, što, kao što smo rekli, osobe starije od 40 godina trebaju biti strogo ograničene. Također je poželjno da dijeta predložena od Boasa, nije dodao nikakvo meso ili dimljeno meso. Dnevna potreba tijela odrasle osobe je 75 g bjelančevina, a kako stari, ta potreba se smanjuje, tako da stariji čovjek koji treba oko 1.500 kalorija dnevno ne smije jesti više od 40 g proteina dnevno. Treba imati na umu da višak potrošnje optimalne količine proteina potrebnih tijelu može imati štetan učinak, posebno na bubrege. A u starosti je bolje ne riskirati.

Sumirajući naše rezultate u kuhanju, možete donijeti sljedeću odluku.

1. Jedite onoliko koliko vam je potrebno za održavanje tjelesne težine, što odgovara našoj visini i visini.

2. Jedite ne više od 3 ili 4 puta dnevno, u redovitim razmacima, pokušavajući uvijek jesti hranu.

3. Vješto raspodijeliti količinu hrane između obroka, dodijeliti oko 30% za doručak, 10% za drugi doručak, 40% za ručak i 20% za večeru.

4. Osigurati u svakodnevnoj prehrani određeni omjer između pojedinih glavnih sastojaka hrane, ne zaboravljajući, međutim, obavezni proteinski minimum. Međutim, možete sigurno ograničiti unos masti, kompenzirajući za kalorije koji nedostaju lako probavljivi ugljikohidrati.

5. Osigurati da je probavnom traktu osigurana dovoljna količina materijala potrebnih za formiranje fekalnih masa, tj. Osigurati obroke koji sadrže vlakna - sve vrste povrća kao što su repa, kupus, rotkvice i sl., Kao i cjeloviti kruh i voće, osobito jabuke.

6. Ne zaboravite na potrebu da jedete vitamine, osobito vitamin C, sadržane u svježem voću i svim vrstama sirovog povrća (zelena salata, kiseli kupus, sirova mrkva, itd.).

7. Zapamtite da tijelo treba odgovarajuću količinu minerala. U pravilu, uobičajena, nedovoljno raznolika prehrana osigurava ulazak u tijelo najvažnijih minerala, osim kalcija i željeza, kojima treba posvetiti posebnu pozornost. Najbolji izvor kalcija je mlijeko, koje morate piti, barem u količini od dvije čaše dnevno, naravno, uključujući kalorije sadržane u njemu, u količini kalorija potrebnih osobi po danu. Što se tiče željeza, većina se nalazi u hrani kao što su jaja, nemasno meso, jetra, povrće (posebno zeleno) i voće (prvenstveno marelice, grožđe i breskve).

8. Ne zaboravite na potrebnu količinu vode. U normalnim uvjetima, osobi je potrebno 2 litre vode svaki dan, uzimajući u obzir, naravno, sva jela (uključujući juhu, mlijeko, čaj, kavu, itd.). Nedostatak vode, u pravilu, dovodi do kroničnog zatvora.

Sve to izgleda vrlo uvjerljivo, ali ne izaziva entuzijazam među starijim muškarcima koji, kao ni jedna tajna, vole jesti ukusno i kako bi trebali. Kada ste stariji od 50 godina, gastronomske radosti postupno preuzimaju ostale užitke, a mnogi muškarci "u soku" raduju se subotama ili nedjeljama, jer se u tim danima često javljaju razlozi za temeljitu i ukusnu hranu, i također. piće (rođendan, rođendan, vjenčanje itd.). A ako osoba voli društvo, ugodna je u komunikaciji i igra prednost, onda je pozvan bez ikakvog razloga. Pa, kako u takvim slučajevima poštivati ​​načela higijene hrane? Naravno, to nije lako, čak i vrlo teško.

Međutim, na kraju morate čvrsto, poput čovjeka, odlučiti što želimo: prejesti se, udebljati i na kraju krajeva izgubiti zdravlje i skratiti život na nekoliko godina, ili promatrati određenu uzdržanost u hrani (usput, u praksi, ne tako neugodno) i zajedno s njom održavati fizičku snagu i jasnoću uma do kasne i mirne starosti. Vjerujem da će razboriti ljudi bez oklijevanja izabrati drugi put, a među njima će biti mnogo potpunih. Posljednji je puno poteškoća: oni moraju izgubiti težinu! Nije lako.

Nesposobna želja za mršavljenjem može čak dovesti do katastrofe, ako osoba prebrzo počne rješavati višak kilograma. Gubitak težine trebao bi se odvijati postupno tijekom dugog vremena; U takvim okolnostima debelom čovjeku je lakše prilagoditi se manjim količinama hrane. Moramo nastojati osigurati da naš pacijent izgubi na težini ne više od pola kilograma tjedno, a tek na početku si možete priuštiti gubitak kilograma tjedno tijekom 4-5 tjedana.

Prvo morate napustiti sve dodatne delicije, koje se obično jedu između glavnih obroka: slatkiše, kolačiće, kolače, čokoladu, kavu, pivo itd. To samo po sebi može pridonijeti značajnom smanjenju tjelesne težine, budući da su sve te naizgled male radosti "Iznimno hranjivo.

Da bismo to ilustrirali, pogledajmo koliko kalorija donosi neki "extra-standard" dodatak prehrani, koji je toliko popularan među mnogim ljudima:

1/4 bara čokolade —119 kalorija

1 slatkiš - 34 kalorije

1 krem ​​torta - 300 kalorija

1 dio sladoleda - 150 kalorija

1 šalicu kave (s vrhnjem) —159 kalorija

1 čaša piva - 36 kalorija

Oni koji vole sjediti u kafiću u večernjim satima ili sisati slatkiše cijeli dan, neka računaju koliko dodatnih kalorija dobivaju na taj način. Brojite, molim vas, koliko se kalorija apsorbira (osim toga i nepotrebnih kalorija) zahvaljujući nekoliko čaša čaja ili kave, koje se svakodnevno piju, naravno, zaslađene. Čini se da je to sitnica, ali ništa ne prolazi ni za što, a masnoća se neizbježno taloži u tkivima, a kalcijeve soli u arterijama. Dakle, slatki čaj i kava! A ako netko popije ova mirisna pića samo u slatkom obliku, neka uzme saharin, koji nema kalorijski sadržaj.

I općenito - s šećerom! Stari slogan "Šećer jača" danas se može smatrati izrugivanjem ili provokacijom. Kada su moderni znanstvenici nepobitno dokazali štetnu ulogu rasprostranjenog zlostavljanja šećera, kao i proizvoda od brašna pšeničnog brašna (kruh, peciva, tjestenina), okrenuli su se povijesti. I ispostavilo se da je početak oštrog porasta učestalosti ateroskleroze, nakon čega slijedi infarkt miokarda i zubni karijes gotovo točno podudara s uspostavom masovne i jeftine proizvodnje šećera iz šećerne repe i uvođenjem mehaničkih mlinova koji proizvode fino brašno. Štoviše, prave epidemije ateroskleroze i karijesa izbijaju samo tijekom razdoblja mira i blagostanja i gotovo potpuno prestaju tijekom ratova, kada je opskrba stanovništva tim proizvodima svedena na minimum. Zaključak je jednostavan!

Praktični Amerikanci su to već napravili, au isto vrijeme s bijelim kruhom kupuju i plastične vrećice. mekinje. Bran je neophodan: oni sadrže ne samo neprocjenjive vitamine, već i olakšavaju probavu i reguliraju metabolizam ugljikohidrata. Međutim, zašto pribjegavati takvim trikovima kada možete i trebate jesti raženi kruh, prehrambeni kruh "Zdravlje", žitarice (heljda!). „Za hranu - prirodne proizvode!“ - to je ono što doprinosi zdravlju.

Potrebno je pridržavati se načela da osoba koja želi izgubiti težinu ne smije konzumirati više od 1200 kalorija dnevno dok ne dostigne težinu koja odgovara njegovoj visini i visini. Kako on pravi svoj izbornik - to već ovisi o njegovom ukusu. U svakom slučaju, moramo zapamtiti da čak i uz tako ograničen broj kalorija tijelo treba osigurati dovoljno hrane. Zato je iz menija potrebno jednom zauvijek isključiti proizvode kao što su majoneza, kreme, umaci i sve vrste masti, zamjenjujući ih niskokaloričnim voćem i zelenim povrćem. Također je važno ograničiti uporabu soli i vrućih začina. Sol zadržava vodu u tijelu i time doprinosi povećanju težine. S druge strane, začini povećavaju izlučivanje želučanog soka, a time i apetita, što je, naravno, nepoželjno za naše debele muškarce. U procesu gubitka težine, dozirana vježba može biti od velike pomoći, najbolje od svega u obliku hodanja, uključujući i biciklizam. Laka gimnastika također ima koristi i šteta je što svi nemaju strpljenja da to rade sustavno.

Potrebno je nastaviti rasti dok se težina ne smanji ispod norme. Nakon toga, možete sebi dati malo zadovoljstva, međutim, unutar normalnog raspona. Ni u kojem slučaju ne možete priuštiti da nagradite „kao i prije“ za jedan dan kao nagradu za izgubljene kilograme. To bi bilo jednako povratku u strašno (ne pretjerujem!) Naviku prejedanja.

Dopustiti sebi da dobijete dodatne kalorije moguće je samo ako se povećaju troškovi energije tijela, tj. Intenzivnim vježbanjem ili intenzivnim fizičkim radom. Međutim, to treba svakodnevno vagati. I kod najmanjih znakova dobivanja na težini, potrebno je odmah se vratiti na izvorno kruto racioniranje hrane.

Budući da govorimo o prehrani, nemoguće je zaobići to pitanje, koje je usko povezano s problemima prehrane. Mislim na alkoholna pića. Razgovor neće biti o pijanstvu, ne o kroničnom alkoholizmu, jer je taj problem sasvim drugačije prirode, čemu bi se mogla posvetiti posebna knjiga. Svi se slažu da je alkoholizam prava katastrofa za ljude bilo koje dobi, bilo kojeg spola. Međutim, kod muškaraca starijih od 40 godina alkoholna pića su posebno kontraindicirana, čak iu malim količinama, pa čak i ako na prvi pogled izgleda kao potpuno nevina navika.

I još nešto o pušenju duhana. Zašto ljudi to rade, teško je objasniti. Ako pitate teške pušače zašto puše, odgovori se ispostavljaju toliko različiti da je jednostavno nemoguće razumjeti pravi uzrok.

Već smo govorili o ulozi nikotina, a možda i samo duhanskog dima u pojavama srčanih bolesti i krvnih žila, kiselosti i čirevima želuca, raku pluća. Ipak, ljudi to ne žele vjerovati. ipak, umotani su u klubove ne uvijek mirisnog dima, duboko ga udišu u pluća, gutaju slinu, zasićenu duhanskim dimom, koja zatim ulazi u želudac.

"Dok grmljavina ne siječe, seljak se ne križa", kaže stara izreka. Kad se konačno pušač nađe u stanju u kojem nije želio vjerovati u bilo kakvu mogućnost, obično više nema ništa drugo nego uzeti njegovo mjerilo. za lijes. Kao i oni koji jednom nisu vjerovali u cijepljenje protiv velikih boginja i tifusa, zaraznost tuberkuloze i potreba za pranjem ruku prije jela, plaćali su za svoje neznanje zdravlje, a ponekad i svoje živote. Bilo bi lijepo zapamtiti ovo.

Umnožavanje materijala s ove stranice je zabranjeno.

Koliko često i u kojim količinama možete piti pivo

Jantarno jantarno pjenušavo piće smatra se najomiljenijim među ljudima različitih dobnih kategorija. Čaša piva savršeno utažuje žeđ u vrućini, može se naći u hladnjaku gotovo svakog čovjeka, mnogi provode večer nakon bočice opojnog pića nakon napornog radnog dana, a nijedan piknik nije potpun bez njega.

Osim popularnosti, pivo ima visoke okusne kvalitete. Osim toga, piće je korisno, ali samo uz umjerenu upotrebu. Korisni vitamini (C, skupina B) i elementi (cink, krom) u sastavu piva imaju pozitivan učinak na ljudski organizam.

No, nažalost, mnogi ljudi uspoređuju jantarni proizvod fermentacije s uobičajenim svakodnevnim pićima: Pepsi, Fanta, Kvass. I vjeruju da i vi možete piti, koliko god želite, i kad god poželite.

Ali oni su u velikoj zabludi. Pretjerano hobi pivo nije samo štetno, nego i opasno za ljudsko zdravlje. Ne zaboravite da je pivo još uvijek alkoholno piće, tako da može izazvati opasnu ovisnost - alkoholičar. Doista, mnogi alkoholičari priznaju da su u početnoj fazi bolesti koristili pivo.

Stoga ćemo pokušati razmotriti koliko često i u kojim količinama je sigurnije „razmaziti se“ pićem. I što može dovesti do viška standardne doze.

Pivo "u razumnom roku"

250 ml piva sadrži standardni dio alkohola, odnosno količinu apsolutnog alkohola u piću. Prema WHO-u, predstavnici jačeg spola se ne smatraju sigurnim za tijelo za više od četiri takve doze dnevno, a tri za lijepi spol. Naime, muškarcima se preporuča da ne konzumiraju više od 1 litre piva dnevno, a 750 mililitara ženama. I nije bitno pijete li ovaj iznos jednom ili tijekom dana. Tjedan se preporuča konzumiranje ne više od 5 obroka pića s niskim udjelom alkohola.

Uz standard, postoji i opasna doza. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, to je 4-6 za žene, 4-8 za jači spol. Godišnja doza alkohola ne smije premašiti 800 standardnih obroka.

Prema tim pokazateljima, možete izračunati koliko se jantarnog pića može konzumirati tijekom tjedna - ne više od 4 litre.

Tko je u opasnosti?

Naravno, dobiveni podaci ne mogu se izravnati apsolutno svima. Svatko odlučuje koliko često i u kojoj količini može koristiti piće s niskim udjelom alkohola. Doista, na stupanj opijenosti utječu sljedeći čimbenici: pokazatelji težine i dobi, zdravstveni status itd. Stoga, za neke, i jedna boca može biti dovoljno.

Međutim, postoje određene kategorije ljudi kojima je zabranjeno piti pivo ili ga treba piti u umjerenim količinama:

    žene tijekom trudnoće (0,5 l alkohola s niskim udjelom alkohola uklanja se iz tijela tek nakon 1,5 sati, sve vrijeme alkohol će negativno utjecati na dijete i funkcionalnost ženskog tijela);

Kada pivo postane uzrok ovisnosti o alkoholu

Česta uporaba iu velikim količinama pića s niskim udjelom alkohola može biti opasna za ljudsko zdravlje. Stoga je vrlo važno kontrolirati dozu pijanice i ne premašiti standardne pokazatelje, jer nevino piće može izazvati ovisnost. Uostalom, većina alkoholičara počela je s pivom.

Stoga postoje određeni znakovi koji pomažu u određivanju stupnja ovisnosti o pivu. Zapravo, ne razlikuju se od glavnih simptoma ovisnosti o drugim vrstama alkoholnih pića.

Samo u rijetkim slučajevima počinitelj može vidjeti uznemirujuće signale. Većinom karakteristične znakove uočavaju bliske osobe, koje kasnije pate i postaju ovisne o kodu.

Kako bi se izbjegla katastrofalna skala ovisnosti o pivu, potrebno je reagirati čak i na najmanji od njezinih manifestacija.

Obavještavamo Vas o znakovima koji mogu signalizirati štetnu ovisnost o pivu:

  • Redovito povećanje doziranja pijenog piva piva po danu, tjednu, mjesecu.
  • Poremećena samokontrola. Kada je osoba odlučila piti manje, ali on sam krši svoju vladavinu.
  • Poricanje problema. Ako svi oko vas počnu zvučati zabrinuti i tvrde da je osoba počela piti puno piva, a ovisna osoba sve poriče, onda se problem počinje pretvoriti u katastrofu.
  • Promjene u ponašanju. Kada piće utječe na ponašanje osobe (on postaje agresivan i neadekvatan), tada je potrebna medicinska pomoć.
  • Povećana tjeskoba. Kada postoje bilo kakve prepreke za primanje sljedeće doze piva, ovisna osoba postaje razdražljiva i nervozna.

Kao što možete vidjeti, i takvo alkoholno piće poput piva može izazvati ovisnost. Gore navedeni simptomi su znak da problem postoji i da ga treba popraviti.

Nekima pomaže snaga volje i čvrstoća. Podrška voljenih također je važna u borbi protiv alkoholizma. Ali ako sami ne možete riješiti ovisnosti, onda morate kontaktirati stručnjake. Danas postoji veliki broj metoda koje pomažu u uklanjanju ovisnosti. Ali uspjeh u velikoj mjeri ovisi o želji pacijenta.

Koliko može

Razgovarajmo o proizvodima i njihovim količinama koje mogu uzrokovati smrt. U praksi je malo vjerojatno da ćete moći koristiti tako veliku količinu proizvoda, stoga se svi podaci dobivaju teoretskim izračunima.

Ako pijete 7 litara vode, bubrezi neće imati vremena ukloniti tekućinu iz tijela, što može dovesti do oticanja unutarnjih organa, mozga i respiratornog zatajenja.

15 grama kofeina, koji se nalaze u 113 šalica kave, smatraju se smrtonosnim, ali nemoguće je popiti tu količinu vode.

Teobromin u čokoladi opasan je za tijelo u velikim količinama. Ako uspijete pojesti 10 kg čokolade odjednom, doći će do trovanja. Sve počinje s mučninom i proljevom, što dovodi do epileptičkih napadaja, unutarnjeg krvarenja i infarkta miokarda.

Smrtonosan za zdravog čovjeka smatra se doza od 1,25 litara votke. Ako pijete ovu količinu alkohola u sat vremena i niste bolesni, vjerojatnost smrti je vrlo visoka.

75 cigareta dimljenih u isto vrijeme donijet će u prosjeku 60 mg nikotina, što je smrtonosna doza.

Umiranje od marihuane funkcionirat će samo ako pušite 680 kg za 15 minuta ili jedete po 22 kg.

Sjemenke jabuka sadrže cijanid, pa sjemenke od 18 jabuka mogu biti smrtonosne.

Cijanid se također nalazi u sjemenu trešnje, koji treba samo tri. Također, cijanid je u kostima marelica, breskve, trešnje i jezgre gorkog badema.

Kalij koji se nalazi u 400 banana također može biti smrtonosan.

11.000 naranči također će dovesti do smrti.

250 grama ili 48 žličica soli smrtonosna je doza za ljude. Smrt će u ovom slučaju biti vrlo duga i bolna.

130 žličica papra dovest će do smrti.

2,5 kg šećera ili 500 žličica u isto vrijeme također dovodi do smrti.

Nakon što ste pojeli 24 cijevi zubne paste, i vi ćete, najvjerojatnije, umrijeti.

Što i u kojoj količini se može uvesti u Uzbekistan bez carine?

Ako ćete posjetiti svoje rođake (prijatelje ili poznanike) koji žive u Uzbekistanu ili su planirali poslovni put ili putovanje u ovu zemlju, onda se morate sjetiti maksimalnih stopa bescarinskog uvoza i izvoza robe na granici.

Koliko se robe može uvesti u Uzbekistan bez plaćanja carine?

Ograničenja ukupne vrijednosti uvezene robe.

Uvezena roba pojedinaca za iznos koji ne podliježe carini:

  • do 2 tisuće dolara - pri prelasku carinske granice preko međunarodnih zračnih luka Uzbekistana;
  • do 1 tisuća dolara - pri prelasku carinske granice preko željezničkih i riječnih kontrolnih točaka državne granice;
  • do 300 USD - pri prelasku carinske granice kroz cestovne (pješačke) kontrolne točke državne granice.

Ograničenja broja uvezene robe.

Uzbekistansko zakonodavstvo predviđa ograničenja za bescarinski uvoz pojedinih vrsta robe od strane pojedinaca:

  • hladnjak, zamrzivač, klima uređaj, perilica rublja, usisivač, štednjak na plin, električni štednjak, TV, mikrovalna pećnica, pećnica, električni stroj za mljevenje mesa, glačalo, sušilo za kosu, procesor za hranu, telefon (uključujući ručni zglob), računalnu opremu, pisač, tablet, laptop - ne više od jedne jedinice za mjesec dana;
  • pribor za jelo - ne više od jednog seta u jednom mjesecu;
  • alkoholna pića (uključujući pivo) - ne više od dva litra tijekom jednog dana;
  • duhanski proizvodi - ne više od deset paketa u jednom danu;
  • parfemske i toaletne vode - ne više od tri jedinice u jednom danu;
  • nakit od plemenitih metala i dragog kamenja - ne više od 65 grama u jednom danu.

Važno je zapamtiti: bez obzira koliko skupljate robu u dopuštenoj količini, njihova ukupna vrijednost ne smije prelaziti maksimalne iznose bescarinskog uvoza robe.

Vlada Uzbekistana pripremila je nacrt izmjena, prema kojem se ograničenja uvoza robe mijenjaju https://regulation.gov.uz/ru/document/533 u vezi s periodičnosti, i to:

  • kućanski aparati i uredska oprema mogu se uvesti u iznosu od jedne jedinice u roku od 6 mjeseci (umjesto jednog mjeseca), ista promjena kod uvoza posuđa;
  • alkoholne proizvode (uključujući pivo), duhan, parfem, toaletnu vodu i nakit - u istoj količini, ali unutar jednog kalendarskog mjeseca.

Koliko soka možete popiti?

Sokovi se mogu piti koliko i piti s užitkom, bez prisiljavanja. U pravilu, da bi se postigli vidljivi rezultati, potrebno je piti najmanje 600 g sokova dnevno.

Poželjno je piti od jedne litre do četiri litre dnevno. Treba imati na umu da što više pijemo sokove, prije ćemo postići željene rezultate. U laboratoriju za prehrambenu kemiju i znanstvena istraživanja grada Norvoka utvrđeno je da samo metoda brušenja može postići oslobađanje svih vitalnih elemenata iz vlakana.

Međutim, ako nije moguće kupiti sokovnik tipa mlinac ili hidrauličnu prešu, tada se može koristiti konvencionalni centrifugalni sokovnik. Mnogi ljudi znaju da postoji živa organska voda i anorganska voda.

Priroda je biljke opskrbljivala laboratorijem, gdje se anorganska kišnica i riječna voda pretvaraju u "živu" organsku vodu s "živim" atomima. Voda iz slavine nije samo organska, gdje su atomi mineralni elementi potpuno lišeni života, ali u gotovo svim gradovima onečišćen je anorganskim klorom i drugim kemikalijama i postaje potpuno neprikladan za ljude i životinje.

Izvorska voda, poput kišnice, također je neorganska. Jedini izvor žive organske vode su biljke - naše povrće i voće, a posebno sokovi koji su dobiveni od njih.

Međutim, ponavljam, sokovi moraju biti sirovi da bi sačuvali svoja živahna, organska svojstva. Ne smiju se kuhati, obrađivati, konzervirati ili pasterizirati.

Inače, svi enzimi su uništeni, a atomi se pretvaraju u neorganske ili "mrtve" atome, to se odnosi na H2O (voda), kao i na mineralne i kemijske atome koji čine sokove.

Ovdje su količine koje možete jesti jaja bez štete za zdravlje. Budite oprezni!

Ako ste navikli na doručak s umućenim jajima, umućenim jajima ili tvrdim kuhanim jajima, morate znati koliko takvih namirnica možete pojesti dnevno. Svi su odavno znali da je kokošje jaje jedan od najvažnijih elemenata zdrave prehrane.

Protein je dobar za mišiće, a žumanjak sadrži ogromnu količinu esencijalnih aminokiselina za tijelo i "pravi" kolesterol, što utječe na proizvodnju hormona.

Koliko mogu jesti jaja?

Smatra se da se dnevno mogu jesti 2-3 jaja. Je li to istina? Zapravo, sve ovisi o tome kako ih kuhati. Uzmite, primjerice, kajganu s rajčicama. Ovo je divno jelo za doručak, koje će vam dati energiju i zasititi tijelo korisnim makro i mikroelementima.

A ako na ovakav doručak dodate slaninu ili kobasicu, onda će se kajgana manje koristiti, jer će se količina zasićenih masnoća povećati mnogo puta, a kalorijski sadržaj posude će se povećati, a višak masnoće će ući u tijelo zajedno s tvarima potrebnim za zdravlje.

Svi znamo da su proteini građevni materijal za mišiće. U tom smislu, mnogi sportaši i ljubitelji zdravog načina života kuhaju umućena jaja bez žumanjka. Naravno, svatko sam odlučuje kako je bolji. No, liječnici savjetuju da se ne isključi žumanjak iz prehrane. Činjenica je da sadrži sve vitamine topljive u mastima i zdrav kolesterol.

Znanstvenici su pokazali da zdrava osoba može lako jesti desetak jaja tjedno. Ovaj iznos će donijeti tijelo samo koristi.

U svakom slučaju, ne zlorabite svoje omiljene proizvode. Pokušajte se pridržavati osnovnih pravila zdrave prehrane, vježbanja, aktivno provesti slobodno vrijeme. Pročitajte što se događa vašem tijelu ako jedete 2 jaja dnevno. Podijelite ovaj korisni članak sa svojim prijateljima!

Što i u kojoj količini se može transportirati preko granice Ruske Federacije

U Rusiji nitko nije dugo bio iznenađen prekomorskom šoping turom, koja je postala posebno popularna nakon uvođenja sankcija i ograničenja uvoza uvoza. No, vraćajući se kući s kupovinom, mnogi Rusi zaboravljaju na postojanje carinskih pravila. Prvo, određuju granične vrijednosti za robu i proizvode dopuštene za prijevoz, a drugo, utvrđuju robu i proizvode koji su zabranjeni za ulazak. Kako se ne bi iznenadili obični putnici, predlažemo da saznamo kako i što se može prenijeti preko ruske granice i što je zabranjeno.

Carinski zahtjevi

Carina se smatra državnim tijelom koje osigurava poštivanje postupka utvrđenog zakonom za kretanje vozila, robe i drugih stvari preko državne granice. Osim poštivanja procedure za preseljenje, carinska kontrola prolazi i kroz druge carinske postupke, plaćanje uvoznih dažbina, carinjenje uvezenih stvari.

U Rusiji te funkcije obavlja Savezna carinska služba (FCS). Kao što proizlazi iz informacija na službenoj internetskoj stranici, podređeno mu je 65 carinarnica i preko 400 carinskih ispostava.

Prema Uredbi Vlade Ruske Federacije br. 809 od 16.09.2013., Posebice Savezna carinska služba ima sljedeće funkcije:

  • upis i vođenje registara osoba koje djeluju na području carine;
  • utvrđivanje pravila i provođenje carinjenja i kontrole;
  • razvrstavanje uvezene robe, utvrđivanje njihova podrijetla i carinske vrijednosti;
  • suzbijanje zločina i kaznenih djela na carini;
  • naplate carina i pristojbi i tako dalje.

Kontrolom uvoza i izvoza imovine preko granice, djelatnici Savezne carinske službe imaju pravo pregledati stvari i provjeriti potrebne dokumente.

Dokumenti na sjecištu carina

Da bi prešli državnu granicu, građani moraju carinskim službenicima dostaviti dokumente. Specifičan paket će, naravno, ovisiti o identitetu putnika, uvezenoj robi (količini uvezenih sredstava, određenim stavkama i tako dalje), njihovoj vrijednosti i klasifikaciji.

Prema memorandumima, odobrenim pismom Savezne carinske službe br. 04-30 / 34327 od 19.07.2011., Sljedeće dokumente treba smatrati:

  • osobne isprave: putovnica, putovnica, vozačka dozvola (pri prelasku granice automobilom), rodni list (za djecu) i tako dalje;
  • dokumenti kojima se potvrđuje zastupanje interesa maloljetnika: akt o posvojenju, rodni list;
  • dokumenti koji potvrđuju cijenu uvezenih predmeta i vlasništvo nad njima;
  • putni listovi i druge otpremne isprave;
  • dokumentirani dokaz carinskih povlastica za uvezenu prtljagu;
  • dokumente koji potvrđuju činjenicu osobne upotrebe uvezenog vozila i tako dalje.

Napominjemo da ovaj popis nije iscrpan: ovisno o konkretnoj situaciji, carinici mogu zahtijevati i druge dokumente predviđene Carinskim zakonikom Carinske unije koji je na snazi ​​početkom 2019. godine.

Slobodna roba

Rusija, na temelju Sporazuma potpisanog između Bjelorusije i Kazahstana od 18.06.2010., Član je Carinske unije (CU), stoga je kretanje robe preko svojih granica regulirano zakonodavstvom EU. Imajte na umu da će Sporazum postati nevažeći nakon stupanja na snagu Ugovora o Carinskom zakoniku EEZ-a, ali na početku 2019. godine i dalje djeluje.

Oni posebno određuju glavne kriterije kojima se dopušta uvoz i izvoz predmeta, određuju se popisi zabranjenih ili zabranjenih predmeta, norme za prijevoz alkohola preko granice, dopušteni iznosi gotovine, slučajevi kada je potrebno platiti obvezne pristojbe i naknade. Mi ćemo razumjeti što se može uvesti.

Dakle, prema prvom dijelu čl. 12. Ugovora, glavni uvjet za bescarinsko (bez plaćanja carine i naknade) uvoza je uvoz stvari za osobnu uporabu i njihovo uključivanje u popis odobren dodatcima br. 3 i 4 Ugovora.

Treba napomenuti da se maksimalna količina i cijena uvezene robe može razlikovati ovisno o načinu njihovog kretanja (prateća prtljaga, međunarodna pošta, dostava od strane prijevozničke tvrtke itd.).

Dakle, broj robe koja se može prevesti preko granice bez plaćanja carine uključuje:

Napominjemo da, prema Dodatku br. 1 Ugovora, osobna roba nije:

  • dijamanti;
  • kotlovi za grijanje za centralno grijanje;
  • solarij;
  • motori s unutarnjim izgaranjem;
  • traktori i prikolice za automobile;
  • medicinski namještaj, frizerske stolice;
  • foto-laboratorijska oprema.

uklanjanje

Što se tiče izvoza, postoji nekoliko drugih pravila. Dakle, sukladno članku 4. Dodatka br. 3 uz Sporazum, sva ograničenja za izvoz utvrđuju se samo u slučaju izvoza plemenitih metala i kamenja u iznosu većem od 25.000 USD. Ograničenje se uklanja za plemenite metale i kamenje, prethodno uvezene na teritorij zemalja CU, bez obzira na to tko su uvezene.

Izvoz gotovine u inozemstvu obavlja se prema istim pravilima kao i uvoz. To jest, umjetnost. 4 sporazuma odobrenih odlukom Međudržavnog vijeća EuroAsEC-a br. 51 od 5. srpnja 2010., bescarinski izvoz moguć je samo ako državljanin izvozi manje od 10.000 USD u ekvivalentu.

Što je predmet izjave

U slučaju poštivanja svih gore navedenih graničnih iznosa, ekvivalenata i količina, zakon ne zahtijeva donošenje carinske deklaracije. Ako su ograničenja prekoračena, građani i stranci prilikom uvoza robe, čak i ako se prevoze za osobnu uporabu, dužni su ih unijeti u carinsku deklaraciju.

Osim takve robe, prema čl. 8. Ugovora, u deklaraciju treba uključiti sljedeće:

  • osobne stvari koje prijevoznik prevozi na adresi građanina ili prevozi u prtljazi bez pratnje;
  • osobne stvari na koje se mogu primjenjivati ​​zabrane i ograničenja;
  • vozila koja nisu registrirana u vozilu;
  • kulturne i povijesne vrijednosti priznate kao takve na državnoj razini;
  • stvari prateće prtljage, ako njezin vlasnik nosi prtljagu bez pratnje, i tako dalje.

Postupak deklaracije

Postupak deklariranja uvezenih predmeta definiran je čl. 8. Sporazuma i Poglavlja 27. Carinskog zakonika CU.

Carinska deklaracija uključuje:

  1. Popunjavanje carinske deklaracije. Obrazac i postupak popunjavanja odobrava se odlukom TC komisije br. 287 od 18.06.2010. Obrazac deklaracije može se dobiti na posebnim kontrolnim točkama ili se može naći na internetu i tiskati samostalno. U nastavku slijedi primjer ispunjene deklaracije.
  2. Pružanje zaposlenika Savezne carinske službe deklaracije i dokumenata na temelju kojih je popunjena. To mogu biti dokumenti o stvarima, ugovori o zakupu, punomoći, čekovi i tako dalje.
  3. Predstavljanje prijavljene robe osoblju FCS-a.
  4. Plaćanje carine ili predočenje dokumenata koji potvrđuju njihovu uplatu.
  5. Poštivanje pravila korištenja stvari koje su u carinskom postupku.
  6. Ostali postupci i ispunjavanje uvjeta propisanih carinskim zakonodavstvom.

Prema čl. 196 TC TC, najkasnije jedan radni dan nakon registracije deklaracije, deklarirane stvari moraju biti oslobođene od carine.

U slučaju povrede utvrđenog postupka za provođenje postupka deklaracije, oslobađanje imovine deklarantu može se odbiti.

Zabranjena i ograničena roba

Važno je napomenuti da se sve stvari, čak i ako ispunjavaju gore navedene granice, mogu slobodno kretati preko državne granice. Konkretno, Aneks br. 2 uz Sporazum definira popis tvari, stvari u određenoj količini i druge predmete, čiji je uvoz zabranjen ili ograničen.

Zatim ćemo pokušati odgovoriti na pitanje koliko alkohola se može prenijeti preko granice i što je potrebno za prijevoz robe ograničene u prometu. Počnimo s ograničenjima.

Što je ograničeno

Roba čiji je uvoz ograničen sukladno čl. 4. Sporazuma, može se kretati preko granice s Ruskom Federacijom pod uvjetom da postoji odgovarajuća dozvola. Na primjer, određene vrste oružja mogu se uvoziti samo uz dopuštenje agencija za provedbu zakona. Među proizvodima koji podliježu ograničenjima su:

Što i u kojoj količini se može transportirati preko granice Ruske Federacije

Što je zabranjeno uvozu i izvozu iz Ruske Federacije?

Kada odlazite ili se vraćate s puta, mnogi ljudi imaju pitanja o tome što se može prenijeti preko granice, a što nije? I ako je moguće, u kojoj količini?

S tim ćemo se pitanjima baviti detaljno.

Putnicima se zabranjuje uvoz i izvoz sljedeće robe:

Promocije i posebne ponude u našem Telegramu

1) Informacije o tiskanim medijima, kao i audio i video, koje sadrže:

  • poziva na ekstremističke ili terorističke aktivnosti;
  • pornografija za prodaju;
  • materijale za promidžbu u skladu s propisima Ruske federacije o izborima i referendumima;
  • materijali koji promoviraju nacističke simbole i pribor;
  • informacije koje mogu naštetiti političkim ili ekonomskim interesima država koje pripadaju carinskoj uniji, njihovoj nacionalnoj sigurnosti, kao i zdravlju i moralu pojedinih građana.

2) Služenje i civilno oružje

Vatreno oružje uključuje artiljeriju, malokalibarsko oružje i bacače granata.

  • vatreno oružje s kojim možete ispaliti rafale;
  • vatreno oružje koje oponaša druge predmete;
  • hladni noževi i noževi s oštricama ili noževima dužim od 90 mm;
  • plinsko oružje opremljeno živčanim sredstvima, otrovnim tvarima;
  • Brunettes, bumerangs i druge predmete koji se koriste kao oružje.
  • streljiva i dijelovi oružja

3) Opasni otpad.
Opasan otpad smatra se otpadom, koji uključuje bilo koju od ovdje navedenih tvari.

4) Tehnička sredstva i uređaji namijenjeni tajnom dobivanju informacija:

  • leće i kamere izrađene od učenika;
  • fotografske, televizijske i videokamere kamuflirane kao i drugi objekti;
  • tehnička sredstva za slušanje telefonskih razgovora;
  • kao i drugi uređaji navedeni na ovom popisu.

5) Otrovne tvari koje nisu prekursori opojnih droga (prekursora opojnih droga i psihotropnih tvari) i psihotropnih tvari s popisa na ovom linku.

6) Narkotici, psihotropne tvari i njihovi prethodnici (prekursori). Ova kategorija ne uključuje lijekove koji su prihvaćeni iz medicinskih razloga, uz predočenje relevantnih dokumenata.

7) Ljudski organi i tkiva, kao i krv i njezine komponente. Cijeli popis možete pronaći ovdje.

Što je zabranjeno izvoziti iz Rusije?

1) Otpad i ostaci željeznih i obojenih metala;

2) sirovi plemeniti metali, njihov otpad i otpad, rude i koncentrati plemenitih metala i roba;

3) mineralne sirovine (prirodni grubi kamen);

4) Divlje ljekovite sirovine.

Biljke i njihovi dijelovi, uključujući sokove i ekstrakti, koji se koriste u parfumerijskim, ljekarničkim ili insekticidnim, fungicidnim ili sličnim namjenama, svježi ili sušeni, cjeloviti ili drobljeni, mrvljeni ili mljeveni.

5) divlje žive životinje i pojedinačne divlje biljke, ograničene na kretanje tijekom izvoza (osim za lov i ribolov), u iznosu od više od 3 primjerka iste vrste:

  • Divlje životinje.
  • Žive ribe (s izuzetkom ukrasnih riba).
  • Živi rakovi, u oklopu ili bez oklopa.
  • Žive školjke, sa ili bez školjke.
  • Živi vodeni beskralješnjaci, osim rakova i mekušaca.
  • Svježa jaja divljih ptica, u ljusci.

6) Plemeniti metali i kamenje, carinska vrijednost veća od protuvrijednosti od 25.000 USD.

  • Prirodni dijamanti;
  • Neobrađeno zlato, srebro i platina;
  • Prirodni biser;
  • Sirovi dragulji: smaragdi, rubini, safiri i aleksandriti, jantarne formacije koje teže više od 1 kg.

7) Riba i morski plodovi (osim kavijara od jesetre) u količinama većim od 5 kg.

8) kavijar s jemenskom kašom težinom većom od 250 grama.

9) Više od 10 litara goriva u odvojenom spremniku. tj U automobilu možete izvaditi pun spremnik goriva (bez obzira na volumen spremnika), te spremnik od 10 litara.

Što je zabranjeno uvoziti u Rusiju?

1) Tvari koje oštećuju ozonski omotač (puni popis).

2) Sredstva za zaštitu bilja (popis).

3) Alati za vađenje i berbu vodenih bioloških resursa:

  • ribarske mreže, čvorne, od sintetičkog najlona ili drugih poliamidnih i sintetičkih monofilamenata s promjerom filamenta manjim od 0,5 mm i veličinom oka manje od 100 mm;
  • sustavi i uređaji za elektro-ribolov.

4) etil alkohol i alkoholni proizvodi s ukupnim volumenom većim od 5 litara po osobi iznad 18 godina.

5) Više od 200 cigareta ili 50 cigara, ili 250 grama duhana, ili tih proizvoda u setu koji teži više od 250 grama po osobi iznad 18 godina.

6) Žive životinje, osim pčela, pijavica, svilenih buba.

7) Biljke u bilo kojem obliku i stanju, sjeme biljaka. Pročitajte više o pravilima prijevoza biljaka u zrakoplovu >>

8) drago kamenje u bilo kojem obliku i stanju, prirodni dijamanti, osim nakita.

9) Narkotici, psihotropne tvari i njihovi prekursori (prekursori), uključujući i lijekove.

Želite li pokupiti ulaznice za putovanje?

11. listopada 2013. Anna Komok

Uvoz proizvoda u Rusiju

U vezi s izbijanjem neprijateljstava na području Ukrajine, Rusija je malo izmijenila carinske propise za uvoz proizvoda i robe iz raznih zemalja. U razdoblju 2014. - 2015. s početkom uvođenja sankcija protiv Ruske Federacije, ruska vlada zabranila je uvoz proizvoda iz zemalja Europske unije i nekih trećih zemalja.

U ovom popisu zemalja je i najbliži susjed Rusije - Ukrajine. 2018. godine carinski propisi Ruske Federacije nisu se mijenjali. Dopunjene su samo novim normama koje reguliraju zabranu uvoza određenih proizvoda biljnog i životinjskog podrijetla.

Važno je zapamtiti da se zabrana čak odnosi i na robu koja je kupljena izvan Rusije isključivo za osobnu uporabu.

Opća pravila uvoza

Mnogi koji žele prijeći rusku granicu ne znaju da ova zemlja iznosi dovoljno veliki popis zabranjenih proizvoda za uvoz. Stoga se turisti i povratnici Rusa trebaju upoznati s popisom robe kako bi izbjegli njihovo oduzimanje izravno na carinskim prijelazima.

Vlada Ruske Federacije utvrdila je standarde prema kojima se hrana i roba mogu uvoziti samo u određenoj količini.

Zgrada Vlade Ruske Federacije

Proizvodi koji prelaze normu, nužno moraju biti predmet izjave ljudi koji ulaze. U svakom slučaju, vrijedi se pripremiti za činjenicu da će carinski službenici zahtijevati usmenu deklaraciju robe (ako ne prelazi normu). U slučaju prekoračenja norme, trebat ćete popuniti izjavu putnika za robu i hranu.

Pravila bescarinskog uvoza robe u državu:

  1. Glavna svrha robe i proizvoda je osobna uporaba. To jest, ono što osoba izravno koristi. No, vrijedi uzeti u obzir da popis stvari za osobnu uporabu ne uključuje vozila.
  2. Dopušteno je uvoziti hranu i robu ukupne težine do pedeset kilograma po osobi.
  3. Ukupni trošak uvezene robe i proizvoda ne bi trebao prelaziti jedan i pol tisuća eura. U tom slučaju euro određuje Centralna banka Ruske Federacije.

Osobnim stvarima može se pripisati roba i predmeti koji se koriste u osobne svrhe i ne sudjeluju u poslovnim aktivnostima.

Bez obzira na nacionalnost, osoba koja putuje ima pravo uvesti dvjesto cigareta (10 standardnih pakiranja) ili pedeset cigara. Glavni uvjet za pojedinca je dob. Mora biti star više od osamnaest godina.

Takva osoba ima pravo nositi i do dvjesto pedeset grama duhana po osobi.

Omjer težine i ukupnih troškova igra važnu ulogu. Dopuštena norma je težina pedeset kilograma.

Uzorak ispunjavanja obrasca carinske deklaracije za uvoz robe

Ako uvezeni proizvodi i roba teže između pedeset i dvije stotine kilograma, pojedinac plaća naknadu za svaki dodatni kilogram od pedeset jedne godine.

Iznos carine smatra se postotkom ukupne vrijednosti proizvoda i iznosi trideset posto. No, u isto vrijeme, prilikom izračunavanja svakog kilograma trebao bi stajati najmanje četiri eura.

Takva carinska pravila relevantna su samo za pojedince koji uvoze proizvode za osobnu uporabu.

Uvoz alkoholnih pića dopušten je državljanima svih zemalja. Ali osnovno pravilo je većina pojedinca, tj. Osamnaest godina. Za takve je osobe dopušteno uvoziti alkoholna pića različite jakosti u iznosu od tri litre.

Također možete prokrijumčariti tri litre piva (alkoholno ili bezalkoholno) bez plaćanja carine u proračun Ruske Federacije. Ako pojedinac uvozi alkohol u iznosu od četiri litre, osoba mora platiti naknadu od deset eura.

Ako je količina alkohola jednaka pet litara, onda se za svaku litru (preko dozvoljenih tri) plaća deset eura.

Zabranjeno je uvoz alkoholnih pića u ukupnom iznosu većem od pet litara. Ako se na carinskom prijelazu primijeti "višak" alkohola, službenici nadležnih tijela mogu ga oduzeti. Istodobno, carinici imaju pravo i na kaznu zbog nepoštivanja carinskog režima.

Istodobno, valja podsjetiti da, čak i nakon uplate naknade u državni proračun, “ekstra” alkohol mora biti proglašen sukladno tome.

Deklaracija proizvoda

Prilikom uvoza hrane i robe za osobnu uporabu koja premašuje norme, pojedinac mora ispuniti izjavu za ovaj proizvod.

Shema postupka za carinsku deklaraciju robe

Osoba koja je navršila osamnaest godina ima pravo izdati izjavu. Ako je osoba mlađa od osamnaest godina, izjava će biti popunjena u njegovo ime, u njegovoj nazočnosti od strane odrasle osobe koja ga prati.

Dokumenti za deklaraciju možda će se morati razlikovati ovisno o situaciji, ali glavni su:

  1. Dokument kojim se dokazuje identitet pojedinca. Za punoljetne osobe prikladna je interna ili međunarodna putovnica, a za maloljetnike možete podnijeti potvrdu o rođenju.
  2. Dokument kojim se potvrđuje činjenica stjecanja i plaćanja uvezenih proizvoda i robe. U tu svrhu mogu biti prikladne provjere iz trgovina, supermarketa i trgovačkih centara.

Proizvodi iz Finske

S obzirom na činjenicu da je Rusija u posljednje dvije godine prilično suzila vanjsko tržište, koje se prije koristilo za kupnju prehrambenih proizvoda na ruskom potrošačkom tržištu, mnogi pojedinci i poslovne organizacije odabrali su proizvode iz Finske. No, čak i za proizvode iz ove zemlje postoje neka pravila za uvoz hrane na teritoriju Ruske Federacije.

Nezakonita hrana uključuje:

  1. Maslac.
  2. Razne vrste konzervirane hrane.
  3. Riblji proizvodi.
  4. Kobasica.
  5. Mliječni proizvodi.
  6. Margarin.

Glavno pravilo je prisutnost dovoljne toplinske obrade hrane kako bi se uklonile sve bakterije i mikrobi koji mogu uzrokovati pojavu raznih bolesti i bolesti. Naime, možete uvesti samo proizvod koji više ne zahtijeva dodatnu toplinsku obradu.

Sirovi mliječni proizvodi iz Finske

No, valja podsjetiti da pojedinac ima pravo na uvoz ne više od pet kilograma finske hrane ukupno po osobi. U isto vrijeme proizvodi moraju biti namijenjeni isključivo za osobnu uporabu (korištenje).

Ako se prekorači granica od pet kilograma, tada na kontrolnom punktu carinski službenici imaju puno pravo oduzeti "dodatne proizvode" i izreći novčanu kaznu toj osobi. Strogo je zabranjeno uvoziti na državno područje neke proizvode bez originalne ambalaže. Popis zabranjenih uključuje meso, ribu i mliječne proizvode.

Ako pakiranje po mišljenju carinskih službenika nije dovoljno čvrsto, oni imaju pravo zatražiti dopuštenje za uvoz tog proizvoda. Dopuštenje se može dobiti od Rosselkhoznadzora.

Sirovo meso, čak iu hermetičkoj ambalaži, zabranjeno je uvoziti u Rusiju. Ali možete donijeti svježu ribu iz Finske. Istina, uz potvrdu izdanu u Finskoj.

Ovaj dokument potvrđuje sigurnost proizvoda i činjenicu da je sama riba uzgajana u ekološki čistom prirodnom okruženju.

Također je dopušteno nositi kavijar od jesetra (ali samo u proizvodnoj ambalaži - u konzervi), ali ne više od dvije stotine i pedeset grama po osobi. Kobasica se može uvoziti samo dimljena. No, glavni prioritet je da bi se trebao steći isključivo u trgovinskim organizacijama (supermarket, trgovina). Također, dimljena kobasica treba imati prirodnu ljusku.

Zabranjeni proizvodi

Tijekom protekle dvije godine, velik broj sankcija primijenjen je u raznim zemljama svijeta u odnosu na Rusku Federaciju. S tim u vezi, vlada je 2014. godine predstavila popis zabranjenih proizvoda proizvedenih na teritoriju zemalja koje su nametnule sankcije ruskoj državi.

Te zemlje uključuju:

  1. Sve zemlje EU.
  2. Kanada.
  3. Norveška.
  4. Sjedinjene Američke Države.
  5. Australija.
  1. Meso u bilo kojem obliku (smrznuto, svježe ili rashlađeno).
  2. Svinjetina u bilo kojem obliku.
  3. Meso domaćih ptica u bilo kojem obliku.
  4. Slano meso.
  5. Dimljeno meso.
  6. Suho meso.
  7. Mliječni proizvodi.
  8. Mlijeko u najčišćem obliku.
  9. Povrće.
  10. Ribe različitih sorti.
  11. Školjke.
  12. Plodovi različitih vrsta.
  13. Orašasti plodovi svih vrsta.
  14. Korijensko povrće.
  15. Kobasica.
  16. Mesni proizvodi.

Također, popis zabranjenih namirnica uključuje proizvode na bazi biljnih masti (sir, sir). Roba je zabranjena bez obzira na to tko je kupljen ili u koju svrhu. Ako carinici prime te proizvode na kontrolnom punktu, oni se oduzimaju, čak i ako ih je osoba kupila za osobnu uporabu.

Što se tiče proizvoda, zabrana se ne odnosi na dječju hranu i alkohol.

Proizvodi iz Ukrajine

Ukrajina je najbliži susjed Rusije i trenutno je najveći protivnik. Upravo su u pozadini “nesporazuma” tih dviju zemalja uvedene sankcije Ruskoj Federaciji. Ruska vlada je zauzvrat izrazila popis ukrajinskih prehrambenih proizvoda, kojima je strogo zabranjeno unositi na teritorij Ruske Federacije.

Ti proizvodi uključuju krumpir i druge kulture koje se uzgajaju na teritoriju Ukrajine. Zabrana uvoza krumpira uzrokovana je prisutnošću zlatnih nematoda (tvari štetnih za ljudsko tijelo) u ovoj biljnoj kulturi.

Bez obzira na svrhu korištenja zabranjeno je:

  1. Voćni usjevi.
  2. Mliječni proizvodi.
  3. Očuvanje povrća.
  4. Konzervirana riba
  5. Konzervirano meso.
  6. Proizvodi od soje.
  7. Razni sokovi ukrajinskog podrijetla.
  8. Hrana za bebe.
  9. Soja.
  10. Kukuruzni griz.
  11. Sjemenke suncokreta i suncokreta.
  12. Sojin obrok.

Nažalost, popis zabranjene robe za uvoz na područje Ruske Federacije iz Ukrajine je prilično velik. No, osim gore navedenih proizvoda, ruska vlada zabranila je uvoz ukrajinskog piva robne marke Obolon i proizvoda od votke ukrajinskog podrijetla. SAN INBEV UKRAJINA je također postala zabranjena robna marka.

Proizvodi marke Conti mogu se dodati na popis zabranjene robe. Predstavnici ruske države otkrili su kršenja prava potrošača.

Danas se razmatra projekt kojim će se zabraniti takvi proizvodi kao što su:

Sjetite se da projekt još nije usvojen i tek je u razvoju. Stoga je uvoz navedenih proizvoda do sada dopušten za osobnu upotrebu iu komercijalne svrhe. Iako su se uvjeti za uvoz proizvoda pooštrili, pravila za ulazak ukrajinskih građana u Rusiju u 2018. ostala su ista.

Tijekom posljednjih nekoliko godina, Ruska Federacija je nekoliko puta proširila popis zabranjenih proizvoda za uvoz na svoj teritorij.

To je prvenstveno zbog primjene sankcija od strane Sjedinjenih Američkih Država i zemalja Europske unije u odnosu na Rusku Federaciju.

No, unatoč širenju popisa zabranjenih proizvoda, sami carinski propisi i propisi ostali su gotovo nepromijenjeni.

Ruski običaji: carinska pravila koja se mogu transportirati

Carinska pravila Rusije dopuštaju uvoz u zemlju i izvoz iz nje bilo koje valute. Međutim, iznosi preko 10 tisuća američkih dolara i ekvivalentni iznosi u drugim valutama (kao i putnički i bankovni čekovi) moraju biti prijavljeni na granici.

U Rusiji možete uvoziti stvari bez carine koje nisu namijenjene za komercijalne svrhe ili bilo koju vrstu proizvodnje.

Osobe starije od 18 godina mogu uvesti 3 litre alkohola bez deklaracije i 5 litara s deklaracijom bez carine. Također možete uvesti (po izboru) 50 cigara, 50 cigara, 200 cigareta, 250 grama duhana.

Prilikom prelaska granice zrakoplovom, ukupna carinska vrijednost svih predmeta uvezenih u Rusiju ne bi trebala prelaziti 10 tisuća eura, a ukupna težina - 50 kilograma. Prilikom prelaska granice željezničkim, cestovnim, pomorskim prijevozom, ukupna carinska vrijednost svih predmeta uvezenih u Rusiju ne smije premašiti 1,5 tisuća eura, a ukupna težina preko 50 kilograma.

Ako je ukupna cijena i težina robe veća od tog iznosa, a ne više od 650 tisuća rubalja i 200 kilograma, naplaćuje se carina - 30% carinske cijene robe. Ako je ukupna cijena i težina robe veća od 650 tisuća rubalja i 200 kilograma, carine su one koje su namijenjene sudionicima u međunarodnim trgovačkim aktivnostima.

Kada napuštate Rusiju automobilom, možete izvaditi i do 20 litara goriva - osim goriva koje se ulije u spremnik.

Alkohol i duhan mogu se izvoziti bez ograničenja. Etil alkohol se može izvesti u količini ne većoj od 5 litara s carinom od 22 eura po litri.

Zabrane i ograničenja

Samo uz izjavu u Rusiji moguće je uvesti plemenite metale i kamenje (osim nakita za osobnu uporabu), svako oružje, streljivo, narkotik, eksploziv, radioaktivne, psihotropne, otrovne tvari, moćne medicinske pripravke, predmete umjetničke, kulturne, povijesne vrijednosti, Radio oprema s radnim frekvencijama iznad 9 kHz. Umjetnička djela mogu se uvesti u Rusiju bez naknade, uz prijavu i registraciju svake stavke u Ministarstvu kulture Ruske Federacije.

Zabranjeno je uvoziti pornografske materijale na bilo koji nosač, materijale koji nose karakter rasne i vjerske netrpeljivosti, rijetke ugrožene biljke i životinje, proizvode od njih, povrće i voće bez popratnih fitosanitarnih certifikata, vojnog oružja i streljiva.

Zabranjeno je izvoziti iz Rusije rijetke ugrožene biljke i životinje, proizvode iz njih, oružje i streljivo, eksplozivne, radioaktivne, narkotične, otrovne, otrovne tvari, predmete s povijesnom i umjetničkom vrijednošću, predmete od obojenih i plemenitih metala u vrijednosti većoj od 25 tisuća dolara.

Zabranjeno je izvoziti ribu i plodove mora s ukupnom težinom od više od 5 kilograma iz Rusije, kao i jesetre i jesetre kavijara težine preko 250 grama i bez provjere. Spiny jastog, jastog i škampi mogu se izvesti u bilo kojoj količini.

Da biste izvadili bilo kakve slike, skulpture, ikone, drevne kovanice, narudžbe i medalje iz Rusije, potrebna vam je dozvola Ministarstva kulture Ruske Federacije. Za prigodne kovanice plemenitih metala potrebno je odobrenje Centralne banke Ruske Federacije. Prigodni kovani novac u optjecaju može se izvoziti u svim količinama.

Carinska pravila Rusije za pojedince, uvoz i izvoz robe od strane turista za osobnu uporabu

Shopping izlet u Milano ili putovanje u Finsku za dugo vremena neće nikoga iznenaditi. Mnogi ruski turisti ne privlače samo odmor u inozemstvu, već i mogućnost kupovine u inozemnim trgovinama.

Ali ne zaboravite da se na povratku kući svi putnici čekaju ruske običaje. I sasvim je moguće da će morati platiti dvostruku cijenu za stvari koje kupuju svjetski brandovi.

Da biste to izbjegli, pokušajte razumjeti carinska pravila Rusije, relevantna za 2018. godinu.

Što je običaj?

Carina je specijalizirana vladina agencija koja kontrolira prijevoz raznih vrsta tereta preko ruske granice, uključujući prtljagu i poštu, te naplaćuje naknade i pristojbe za određenu robu. Zabranjeno je unositi neke stvari u zemlju, dok su druge dopuštene samo u određenim granicama ili uz naknadu u korist države.

Carina se nalazi na kontrolnim točkama preko državne granice: u zračnim i morskim lukama, na željezničkim postajama i cestovnim kontrolnim točkama. Organizacije koje se bave međunarodnim prijevozom, ili obični pojedinci, na primjer, turisti koji putuju u inozemstvo, na ovaj ili onaj način, morat će se nositi s carinskim službenicima.

Izvoz iz Rusije

Kada putuju izvan Ruske Federacije, Rusi ne ispunjavaju izjavu ako prevoze:

  • Gotovina u iznosu do 3000 dolara (rubalja i valuta ekvivalentna ovom iznosu). Ne morate prijaviti novac na bankovnu karticu, njihov iznos nije ograničen. Iznosi do 10.000 USD moraju biti prijavljeni, izvoz više gotovine moguć je uz dopuštenje Centralne banke;
  • Putnici čekovi do 10.000 dolara;
  • Osobni nakit i dragocjenosti koje se privremeno izvoze. Međutim, preporučuje se da se deklaraciji dodaju skupe stvari (zlatni nakit, proizvodi od krzna, satovi). U suprotnom, kada se vratite, morat ćete dokazati da njihova kupnja nije izvršena u inozemstvu;
  • Do 5 kg ribe ili morskih plodova i do 250 g kavijara od jesetre.

Treba imati na umu da se prtljaga uvijek može provjeriti, uključujući i pojašnjenje količine gotovine koja se prevozi.

Ako se ispostavi da se izvozi, iako je nekoliko dolara više nego dopušteno, valuta se može povući, sastaviti protokol i pokrenuti parnicu zbog kršenja carinskih pravila Rusije. Stoga bi se u deklaraciji trebala iznositi više od 3000 dolara.

Takvo ograničenje je lako zaobići: dovoljno je nositi ne gotovinu, nego bankovnu karticu. Iznos gotovine bezgotovinskog iznosa neće se provjeriti.

Izvoz alkohola iz Ruske Federacije nije ograničen, ali je njegov uvoz u druge zemlje strogo reguliran, to se ne smije zaboraviti. Možete se povući iz Ruske Federacije koliko god želite alkohola, a malo je vjerojatno da će uspjeti uvesti ga u drugu državu.

Osim toga, veliki volumen alkoholnih proizvoda zanimat će carinske službenike, koji kao argument mogu navesti izvadak iz pravila.

Kaže se da možete izvoziti robu samo za osobnu upotrebu, a ne u komercijalne svrhe.

Slobodan uvoz robe u Rusiju

Ako stvari donesene iz inozemstva koštaju više od navedenih normi, ali manje od 650.000 rubalja, a njihova težina je od 50 do 200 kg, tada prekoračenje ograničenja morat će platiti 30% cijene, ali ne manje od 4 eura za svaki kilogram.

Ovdje treba imati na umu da isti tip stvari, primjerice nekoliko pari cipela, carinski službenici mogu smatrati serijom robe u komercijalne svrhe, koje podliježu drugim carinskim stopama.

Prilikom uvoza više od 200 kg obračunavaju se naknade za sudionike u vanjskotrgovinskoj djelatnosti.

Dakle, bescarinski uvoz osobnih stvari moguć je pod sljedećim uvjetima:

  1. Svi predmeti namijenjeni su za osobnu uporabu (koji nisu vezani uz provođenje komercijalnih aktivnosti) putnika ili članova njegove obitelji, a to vrijedi i za rabljene predmete i kućanske aparate.
  2. Ukupna težina prtljage ne prelazi 50 kg;
  3. Ukupna vrijednost stvari nije veća od 1.500 eura (za kopneni prijevoz) i 10.000 eura (za zračni prijevoz).

Postoje iznimke od ovih uvoznih pravila. To se odnosi na određene kategorije stanovništva koje su:

  • Dobrovoljni migranti koji sudjeluju u Državnom programu, kao i članovi njihovih obitelji, mogu uvesti osobne stvari koje su prethodno bile u upotrebi, bez ograničenja i bez obveza. Ali takva povlastica vrijedi samo jednom kada prvi put uđete u zemlju. Potvrda je svjedočanstvo sudionika Državnog programa;
  • Izbjeglice i raseljene osobe. Može voditi neograničen broj osobnih stvari bez obzira na njihovu vrijednost. Bit će potreban dokumentarni dokaz statusa;
  • Rusi, koji dugo žive u inozemstvu (više od šest mjeseci), također vraćaju osobne stvari po povratku kući bez ikakvih ograničenja na njihovu težinu ili vrijednost.

Uvoz alkohola i duhana u Rusiju

Norme uvoza alkohola u Rusiju strogo su regulirane. Zabranjeno je ponijeti više od 5 litara alkohola iz inozemstva.

U ovom slučaju, alkohol iznad 3 litre morat će biti uključen u deklaraciju, a za svaku litru iznad norme plaćaju 10 eura. To se odnosi na alkohol i pivo.

Ako se prevozi više od 3 litre votke, plaćanje se vrši po stopi od 22 eura za svaku litru.

Nije bitno ako ste kupili alkohol u nekoj drugoj zemlji ili u slobodnoj zoni. Uvoz alkohola dopušten je samo punoljetnim građanima.

Do 200 cigareta ili 50 cigara ili 250 grama duhana po osobi dopušteno je preko običaja Ruske Federacije.

Uvoz proizvoda u Rusiju

Uvoz proizvoda u Rusiju za osobnu uporabu ograničen je na 5 kg. Ako carinski službenici pronađu "višak kilograma", onda je moguće oduzimanje robe i kazne protiv počinitelja. Dopušten je prijevoz životinjskih proizvoda (meso, sir, mlijeko) samo u tvorničkim pakiranjima s tvorničkim detaljima, u protivnom će se od carine zatražiti da preda potvrdu o kvaliteti.

Uspostavljena stalna zabrana uvoza roba nat. osoba:

  • Proizvodi bez tvorničke ambalaže, na primjer, kupljeni na tržištu;
  • krumpira;
  • Sjeme (uključujući lukovice, kao što su tulipani iz Nizozemske);

Proizvodi se redovito zabranjuju u brojnim zemljama u kojima je došlo do pojave opasnih bolesti, ali takva su ograničenja privremena. Više informacija o ovim proizvodima može se naći na web-stranici Rosselkhoznadzor (.fsvps.ru / fsvps / importExport), posebno za svaku zemlju iz koje se provodi ulazak u Rusku Federaciju.

Proizvodi sankcija

Jednostavno rečeno, ruski turist po potpuno legitimnim razlozima može dovesti do toga da bilo koji od zabranjenih proizvoda bude uvezen sankcijama, pod uvjetom da njihov broj ne prelazi 5 kg i da će biti u izvornom pakiranju.

To jest, putujući po Italiji, ljubitelji sira mogu voditi par trouglova parmezana bez kršenja zakona.

No opet, ne smijemo zaboraviti da carinici mogu smatrati nekoliko kilograma sličnih proizvoda robom komercijalne prirode, a ne proizvodima za osobnu uporabu.

Uvoz lijekova

Uvoz lijekova (LP), koji sadrže jake ili otrovne tvari, dopušten je samo uz dokumente ili ovjerene kopije koje potvrđuju njihovu medicinsku svrhu za određenu osobu. Na primjer, među takvim lijekovima su: androstanolon, klozapin, tramadol, kloroform itd.

Postupak deklariranja proizvoda

Postoje dva načina za prelazak carinske zone: preko “crvenih” ili “zelenih” koridora.

Kao iu svim međunarodnim praksama, putnici slijede "zelenu", u čijoj prtljazi nema predmeta za prijavu.

Sa stanovišta zakona, prelazak granice ovog koridora jednak je verbalnoj potvrdi građanina da ne nosi robu koja bi trebala biti uključena u deklaraciju. Ali carinik uvijek može provjeriti što osoba nosi.

Ako nađe nešto što će biti uključeno u izjavu, to će biti protiv zakona. Stupanj kazne ovisi o robi koja se prevozi i njihovoj količini. U nekim situacijama moguća je novčana kazna, au drugima kaznena odgovornost.

"Crveni" koridor predviđen je za osobe koje uvoze robu u Rusiju, a koje moraju biti uključene u deklaraciju. To znači da u njihovoj prtljazi postoje stvari ili stvari koje su oporezive ili postoje ograničenja njihove vrijednosti. Usput, u nekim međunarodnim zračnim lukama u Europi postoji “plavi” koridor, ali kroz njega prolaze samo građani Europske unije.

Za krijumčarenje, ruski zakon predviđa stroge kazne uz izuzeće. U nekim slučajevima iznos kazne može biti dvostruka vrijednost robe.

Carinska deklaracija

Federalna carinska služba (FCS) pojašnjava da sve informacije navedene u izjavi moraju biti popraćene dokumentiranim dokazima. Na zahtjev carinskog službenika morate predati predmete koji se prevoze na carinsku kontrolu.

Izjava se popunjava od 16. godine, za mlađu djecu, podatke unose roditelji ili osobe odgovorne za njih. Rad je napravljen u duplikatu, da bi informacije bile čitljive bez grešaka. Jedan primjerak prikuplja carinski službenik, a drugi ostaje putniku. Istovremeno s izjavom o prijenosu:

  1. Međunarodna putovnica;
  2. Primici i primici za kupljenu robu, potvrđujući njihovu vrijednost;
  3. Putne karte;
  4. Potvrda carinskih povlastica, ako ih ima.

Važno je razmotriti da ako nema provjera, carinski službenici mogu izračunati cijenu robe na temelju postojećih kataloga sa sličnom robom.

Što trebate prijaviti?

U deklaraciji trebate unijeti podatke ako se prevoze:

  • Gotovina preko 3000 dolara;
  • vrijednosnih papira;
  • Putnici čekovi do 10.000 dolara;
  • Plemeniti metali i kamenje;
  • Lijekovi koji sadrže jake i otrovne tvari, kao i psihotropne i opojne droge. Za prijevoz takvih lijekova treba unaprijed pripremiti recept od liječnika i izvadak iz povijesti bolesti;
  • Nuklearni materijali i njihove komponente;
  • Kulturne vrijednosti. Predmeti kulture ne podliježu državnim obvezama, ali njihova je deklaracija obvezna. Štoviše, nakon što su uvezeni u Rusiju, takve stvari moraju biti registrirane u regionalnom ministarstvu kulture;
  • Državne nagrade Rusije;
  • Vozila (automobili, mopedi, motocikli);
  • Oružje i streljivo. Prijevoz koji se zahtijeva od nadležnih tijela;
  • Gorivo preko 10 litara u zasebnom spremniku (ne uzima se u obzir u spremnicima vozila);
  • Proizvodi znanstvene djelatnosti i materijali vezani uz državne tajne.

Potpuniji popis možete pronaći na web-stranici FCS-a (customs.ru). Za robu iz gornjeg popisa treba dokumentirati. Potrebne su upiti i dozvole, što ukazuje na to da su predmeti zakonski preneseni.

Bez deklaracije, roba za osobnu uporabu nosi: toaletne potrepštine, odjeću, nakit, fotografsku i kino opremu i pribor.

Uvoz životinja

Uvoz životinja u Rusku Federaciju reguliran je carinskim propisima. Kada se prevoze preko granice Rusije, bit će potrebna međunarodna putovnica za životinje koju izdaje veterinarska vlast zemlje u kojoj se unosi. Takva putovnica može zamijeniti međunarodnu veterinarsku svjedodžbu.

Dokumentacija sadrži informacije o cijepljenju protiv bjesnoće i napomenu o kliničkom zdravstvenom stanju kućnog ljubimca. Cijepljenje se provodi najranije 30 dana prije polaska, a najkasnije prije 12 mjeseci.

U budućnosti će se ti međunarodni papiri razmjenjivati ​​za ruske veterinarske certifikate.

U ukupnoj težini prtljage uzima se u obzir težina životinje. Prednost se plaća zasebno.

Zabranjeno uvoziti u Rusiju

Roba zabranjena za uvoz u Rusiju:

  1. Tiskane, foto ili video produkcije pornografske prirode, kao i materijali u bilo kojem obliku, koji sadrže elemente državne tajne, propagandu rasizma, nacizma, terorizma, nacionalnog ili vjerskog neprijateljstva;
  2. Predstavnici flore i faune na rubu izumiranja;
  3. Narkotične tvari;
  4. Povrće i voće bez fitosanitarnog certifikata;
  5. Oružje, njegove komponente i streljivo bez posebnog odobrenja (to uključuje neke vrste pneumatskog, hladnog i plinskog oružja);
  6. Ljudski organi, biološko tkivo, krv i njezine komponente.

Carinska pravila za uvoz i izvoz na ukrajinsko-ruskom graničnom prijelazu - prijevoz putnika

Potrebni dokumenti za prelazak granice:

Za građane Ukrajine:

Putovnica državljanina Ukrajine ili inozemna putovnica, rodni list za djecu, osobna putna isprava ili se može upisati u putovnicu roditelja. Ako je dijete u pratnji jednog od roditelja, potrebna je ovjerena punomoć od drugog roditelja.

Ako dijete putuje bez oba roditelja u pratnji drugih osoba, potrebna je ovjerena punomoć od oba roditelja.

Za građane Rusije: građani Rusije mogu prijeći granicu Ukrajine s međunarodnom putovnicom. Djeca s putnom ispravom ili roditeljima upisana u putovnicu. Ako dijete putuje s jednim od roditelja, punomoć iz drugog nije obvezna.

Ako dijete putuje bez roditelja, potrebna je ovjerena punomoć od oba roditelja.

Carinska pravila Ukrajine 2015. Pravila uvoza i izvoza

Uvoz i izvoz robe i predmeta preko državne granice regulira carinska služba: u Ukrajini - Državna carinska služba Ukrajine (Metropolitan Service of Ukraine), u Rusiji - Savezna carinska služba.

Prilikom prelaska granice na međunarodnim zračnim lukama, putnici biraju jednu od dvije vrste graničnih prijelaza: putnici prolaze kroz „zeleni“ koridor koji ne trebaju ili nemaju dovoljnu usmenu izjavu; “Crveni” koridor - nužno pisana izjava i popunjavanje carinske deklaracije.

Stope prijevoza novca, robe, duhanskih proizvoda, alkoholnih pića, lijekova, proizvoda i drugih predmeta izračunavaju se za jednog putnika bilo koje dobi, osim duhanskih proizvoda i alkoholnih pića, za jedan prelazak granice tijekom jednog dana (24 sata).

Carinska pravila su ista za sve vrste graničnih prijelaza u Ukrajini: avionom, vlakom, automobilom, vodom.

U kategoriju osobnih stvari putnika ubrajaju se: odjeća, donje rublje i obuća za osobnu uporabu, predmeti osobne higijene, korištena kozmetika i parfemi (500 ml toaletne vode ili 100 ml parfema), osobni nakit, uključujući dragocjeno, s tragovima uporabe, 2 mobilna telefona, 1 video kamera, 1 kamera, 1 prijenosni projektor, 1 prijenosni TV, 1 prijenosni pisaći stroj, 3 flash memorije, 1 kalkulator, 1 e-knjiga, 2 prijenosna računala, 2 prijenosna glazbena instrumenta, 1 prijenosni uređaj za reprodukciju zvuka Reystvo (kasetofon, snimač glasa, CD player, itd.), Razumna količina filmova, traka, ploča, diskova i pribora (punjač, ​​baterija, slušalice, kabel, itd.), Sportska oprema, dvogled, 1 kolica, 2 sata, drugo osobne stvari. Ako putnička prtljaga sadrži samo osobne stvari, možete bezbjedno prošetati “zelenim” hodnikom.

Za potvrdu vrijednosti robe tijekom prijevoza robe, preporučuje se da imate čekove sa stavkama i cijenama.

• Ako putnik prevozi robu koja nije namijenjena za osobnu uporabu i vrijedi manje od 1.000 eura, tada je verbalno proglašavanje prolaza duž “zelenog” koridora dostatnim.

• Ako je ukupna vrijednost robe veća od 1.000 eura ili se uvoz-izvoz obavlja više od jednom dnevno, roba podliježe pisanoj izjavi u “crvenom” koridoru.

Dopušteno je nošenje hrane za vlastite potrebe u iznosu ne većem od 200 eura. Ako se proizvodi nalaze u maloprodajnoj ambalaži (na primjer, čokolada, špageti, čaj, kava itd.)

), tada je dopušteno nositi 1 paket ili ukupnu težinu manje od 2 kg svake stavke. Ako su proizvodi raspakirani (na primjer, voće, povrće, itd.), Tada do 2 kg svake stavke.

Nedjeljivi proizvod (kobasica, dimljena piletina, itd.), Spremna za neposrednu potrošnju - 1 kom. svaku stavku.

Osigurajte osobnu prtljagu i prtljagu ostalih putnika - čvrsto upakirajte hranu u poseban kontejner.

Lijekove i lijekove za liječenje dopušteno je nositi u prtljazi u iznosu ne većem od 5 pakiranja po stavci po putniku.

Ako je za liječenje potrebna veća količina, to je moguće samo uz recept liječnika. Propis mora sadržavati ime i prezime putnika, ime i prezime liječnika, potpis liječnika i pečat klinike.

Zabranjeno je prevoziti droge koje sadrže opojne i psihotropne tvari bez pismenog dopuštenja Ministarstva zdravlja Ukrajine.

• Ako iznos novca ne prelazi protuvrijednost od 10.000 eura po osobi bilo koje dobi, dovoljna je usmena izjava u “zelenom” koridoru.

• Ako iznos gotovine premašuje protuvrijednost od 10.000 eura po osobi bilo koje dobi, tada je potrebna pismena izjava o „crvenom“ koridoru. Također ćete morati podnijeti bankovni izvod koji odražava povlačenje gotovine s Vašeg računa.

Iznos gotovine preračunava se u eurima po službenom tečaju Narodne banke Ukrajine, objavljenom na internetskoj stranici www.bank.gov.ua. Novac u grivna preračunava se po tečaju grivna-eura, u stranoj valuti (američki dolar, turski liras, ruski rublji, itd.) I preračunava se po tečaju valute.

Duhan i duhanski proizvodi [18+]

Putnici stariji od 18 godina smiju nositi duhan i duhanske proizvode u sljedećim granicama: do 200 cigareta (1 kom cigareta = 20 kutija cigareta = 200 cigareta) ili 50 cigara, ili 250 grama duhana po osobi.

Alkoholna pića [18+]

Odrasli putnici mogu sa sobom nositi alkoholna pića u sljedećim granicama: 1 litra jakih alkoholnih pića, čiji je sadržaj alkohola veći od 22% (votka, rum, konjak, tekila, viski, itd.), Ili 2 litre vina, ili 5 litara vina po 1 osoba.

Putnik ima pravo prisustvovati pregledu prtljage.

Putnik je dužan na zahtjev djelatnika carinske kontrole dostaviti sve potrebne informacije i dokumentaciju za robu koja se prevozi, popuniti carinsku deklaraciju za predmetnu robu i platiti propisane poreze i pristojbe. Carinski službenik ima pravo odbiti proći robu, odrediti trošak robe u odsutnosti putničke potvrde.

U slučaju skrivanja robe koja je predmet deklaracije, pružanja lažnih informacija, krijumčarenja i drugih kršenja pravila graničnog prijelaza, zakonodavstvo Ukrajine predviđa novčane kazne, oduzimanje i kaznenu odgovornost u obliku zatvora.

Carinska pravila Ruske Federacije 2015. Pravila uvoza i izvoza

Duhan i duhanski proizvodi [18+]

Putnici stariji od 18 godina smiju nositi duhan i duhanske proizvode u sljedećim granicama: do 200 cigareta (1 kom cigareta = 20 komada cigareta = 200 cigareta) ili 50 cigara, ili 250 grama duhana, 100 cigareta po osobi.

Alkoholna pića [18+]

Odrasli putnici mogu sa sobom nositi alkoholna pića u sljedećim granicama: 3 litre alkohola mogu se uvesti u Rusiju bez izjave i, sukladno tome, bez plaćanja naknade, bez obzira na vrstu alkohola

U kategoriju osobnih stvari putnika ubrajaju se: odjeća, donje rublje i obuća za osobnu uporabu, proizvodi za osobnu njegu, korištena kozmetika i parfemi (500 ml toaletne vode ili 100 ml parfema), osobni nakit, uključujući dragocjeno, s tragovima uporabe. Ako putnička prtljaga sadrži samo osobne stvari, možete bezbjedno prošetati “zelenim” hodnikom.

Za potvrdu vrijednosti robe tijekom prijevoza robe, preporučuje se da imate čekove sa stavkama i cijenama.

• Ako putnik prevozi robu koja nije namijenjena za osobnu uporabu i vrijedi manje od 1.000 eura, tada je verbalno proglašavanje prolaza duž “zelenog” koridora dostatnim.

• Ako je ukupna vrijednost robe veća od 1.000 eura ili se uvoz-izvoz obavlja više od jednom dnevno, roba podliježe pisanoj izjavi u “crvenom” koridoru.

Dopušteno je nošenje hrane za vlastite potrebe u iznosu ne većem od 200 eura. Ako se proizvodi nalaze u maloprodajnoj ambalaži (na primjer, čokolada, špageti, čaj, kava itd.)

), tada je dopušteno nositi 1 paket ili ukupnu težinu manje od 2 kg svake stavke. Ako su proizvodi raspakirani (na primjer, voće, povrće, itd.), Tada do 2 kg svake stavke.

Nedjeljivi proizvod (kobasica, dimljena piletina, itd.), Spremna za neposrednu potrošnju - 1 kom. svaku stavku.

Osigurajte osobnu prtljagu i prtljagu ostalih putnika - čvrsto upakirajte hranu u poseban kontejner.

Lijekove i lijekove za liječenje dopušteno je nositi u prtljazi u iznosu ne većem od 5 pakiranja po stavci po putniku.

Ako je za liječenje potrebna veća količina, to je moguće samo uz recept liječnika. Propis mora sadržavati ime i prezime putnika, ime i prezime liječnika, potpis liječnika i pečat klinike.

Zabranjeno je prevoziti droge koje sadrže opojne i psihotropne tvari bez pismenog dopuštenja Ministarstva zdravlja Ukrajine.

Ako planirate voziti u inozemstvo ili prelaziti granicu automobilom, onda vam ovaj dokument svakako treba.

• Ako iznos novca ne prelazi ekvivalent od 3.000 eura po osobi bilo koje dobi, tada je dovoljna usmena izjava u “zelenom” koridoru.

• Ako iznos gotovine premašuje protuvrijednost od 10.000 eura po osobi bilo koje dobi, tada je potrebna pismena izjava o „crvenom“ koridoru. Također ćete morati podnijeti bankovni izvod koji odražava povlačenje gotovine s Vašeg računa.