Image

"Stijena" našeg zdravlja - silicij

Prema suvremenim istraživanjima biosfere našeg planeta, najčešći u njemu, i stoga, najvažniji elementi za naše zdravlje su kisik (47%), silicij (29%), aluminij (8%), željezo (4,7%), kalcij ( 2,96%), natrij i kalij (2,5% svaki), magnezij (1,9%). Ostatak čini manje od 1%.

Kao što možete vidjeti, silicij je najvažniji element nakon kisika.

Gdje sadrži silicij u prirodi? To je označeno njegovim imenom. Silicij, ili "silicij", na grčkom znači "stijena", "litica". Njegovi oksidi su glavni element kristalne rešetke više od 400 minerala. Silikonski spojevi nalaze se u pijesku, glini, zemljištu. Silikon čini zemlju plodnom: ako je u njoj malo silika, onda nije u stanju akumulirati sunčevu energiju. Takva tla su neplodna.

Koja je uloga silicija u ljudskom tijelu, ako mu je priroda dala toliko prostora? Temeljna istraživanja o ovom pitanju provedena su u Rusiji na Institutu za silicij. Radovi D.G. Zvyagintseva, M.G. Voronkova, I.G. Kuznetsova i drugih znanstvenika pokazali su da uzroci mnogih najtežih bolesti leže u nedostatku silicija u tijelu uzrokovanom nedostatkom vode i hrane.

Utvrđeno je, na primjer, da je silicij glavni element kolagenskih vlakana, koji određuju elastičnost i fleksibilnost vezivnog tkiva tetiva, zglobne hrskavice, zidova krvnih žila i crijeva, valvularnog aparata kardiovaskularnog sustava i sfinktera gastrointestinalnog trakta.

Osim toga, gotovo sve bolesti kože, kose i nokti također govore o nedostatku silicija.

Ukupno, tijelo odrasle osobe sadrži oko 1-2 g silicija. Koncentrira se u koštanom i vezivnom tkivu, koži, kosi, štitnjači i limfnim čvorovima. U tijelu se silicij apsorbira uglavnom u tankom crijevu i duodenumu (oko 4% ukupne količine dolaznog silicija).

Silikon u tijelu obavlja sljedeće funkcije:

  • potiče apsorpciju kalcija i stimulira rast kostiju (sprječava osteoporozu);
  • smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti (štiti od ateroskleroze);
  • utječe na funkcioniranje živčanog sustava i mozga;
  • normalizira metabolizam (katalizator je mnogih redoks procesa);
  • stimulira aktivnost imunološkog sustava (stimulira fagocitozu, povećava otpornost organizma na viruse i infekcije);
  • jača vezivno tkivo (hrskavicu i tetive) i zidove krvnih žila;
  • potiče stvaranje mnogih enzima, aminokiselina, hormona;
  • pomaže smanjiti krvni tlak;
  • poboljšava apsorpciju više od 70% elemenata potrebnih za tijelo (fosfor, klor, fluor, natrij, sumpor, aluminij, mangan, molibden, kobalt itd.);
  • sprječava pojavu raka, tuberkuloze, dijabetesa, guše i mnogih drugih patoloških procesa;
  • poboljšava kožu, kosu i nokte;
  • energizira mali mozak (odgovoran za koordinaciju pokreta);
  • usporava proces starenja.

Silicij je glavni strukturni element koji osigurava jasnoću i koherentnost upravljanja djelovanjem svih organa od strane živčanog sustava. Smanjenjem razine silicija u krvi smanjuje se elastičnost krvnih žila i njihova sposobnost da reagiraju na naredbe iz mozga da se prošire ili smanje. U ovom slučaju silicij se zamjenjuje kalcijem u zidu krvnih žila, što čini krute posude. Kada se kolesterol odlaže na kalcijeve šiljke, postoje preduvjeti za razvoj ateroskleroze, angine pektoris, koronarne bolesti srca i njegovih strašnih posljedica - srčanog udara i moždanog udara. To potvrđuju eksperimenti francuskih znanstvenika M. i J. Lepera. Dokazali su da uvođenje silicijevih spojeva u organizam zaustavlja razvoj ateroskleroze i pomaže u vraćanju funkcije žilnog zida.

Silicij je uključen u metabolizam više od 70 mineralnih soli i većinu vitamina. Svojim nedostatkom smanjuje se probavljivost kalcija, željeza, kobalta, mangana, fluora i drugih tvari, a metabolizam se narušava.

Posljednjih godina, artritis je postao znatno mlađi, povećao se broj bolesti probavnog trakta i kože kod djece. Sve je to zbog nedostatka silicija u tijelu zbog pomaka u prehrani prema rafiniranim proizvodima. Nedostatak ove tvari, primjerice kod djece, danas je 50 posto ili više.

Zbog svojih kemijskih svojstava stvaraju nabijene koloidne sustave u otopinama, ona pruža neprocjenjivu pomoć normalnoj crijevnoj mikroflori u održavanju unutarnje čistoće tijela.

Silicijevi koloidi imaju svojstva "lijepljenja" patogenih mikroorganizama na sebe: viruse gripe i reumatizam, hepatitis i poliartritis, patogene koke i trichomonas, Candida gljivice i kvasac, formirajući s njima složene spojeve koji se uklanjaju iz tijela.

Nasuprot tome, korisna crijevna mikroflora (bakterije mliječne kiseline, bifidobakterije i laktobacili) s koloidima ne "drže se zajedno" i ostaju u crijevima.

Antibiotici koji se danas široko koriste pridonose promjeni električnog potencijala stanične membrane normalne mikroflore. Kao rezultat, postaje osjetljiv na ljepljenje s silicijskim koloidima, stoga se umjesto normalizacije mikrobnog pejzaža crijeva razvija i još teži oblik disbakterioze uz upotrebu antibiotika.

Silicij u ljudima

Želja „biti poput kremena“ može se zamijeniti uobičajenom „biti zdrava“, jer dovoljna količina silicija u tijelu pomaže u borbi ne samo s prehladama i akutnim respiratornim virusnim infekcijama, već i s takvim opasnim bolestima kao što su infarkt miokarda ili dijabetes. Ali većina nas nije ni svjesna važnosti ove tvari za zdravlje i kako se nedostatak ili višak silicija očituje.

Sadržaj silicija u ljudskom tijelu je relativno nizak - oko 1%, ali do sada sve funkcije koje se izvode u ljudskom tijelu nisu razjašnjene ovom tvari.

Silikonske funkcije

  • Jačanje imunološkog sustava - kemijska struktura silicija je takva da su njezini organski spojevi sposobni za interakciju s patogenim bakterijama, povezujući ih i pomažući brzo uklanjanje iz tijela. Nedostatak silicija uzrokuje snažno slabljenje imunološkog sustava, a ne samo dišni organi, nego i crijeva iz kojih silicijevi spojevi također uklanjaju štetne mikroorganizme i urogenitalni sustav.
  • Antioksidans - Silicij je strukturni antioksidans koji može blokirati reakcije lipidne peroksidacije i oksidacije enzima, sprječavajući oštećenja stanica epidermisa. To ne samo da pomaže u očuvanju mladenačke kože, gustoće kose i glatkoće noktiju, već i štiti unutarnje organe od djelovanja slobodnih radikala i usporava proces starenja tijela.
  • Formiranje vezivnog tkiva jedna je od najvažnijih funkcija silicija. Sudjeluje u procesima vezanja pojedinačnih vlakana elastina i kolagena, jačajući vezivno tkivo. Dovoljna količina silicija u tijelu doprinosi proizvodnji kolagena, elastina i drugih strukturnih jedinica vezivnog tkiva, brzom rastu tih stanica i njihovoj regeneraciji.
  • Jačanje krvnih žila - ton i debljina zidova krvnih žila također uvelike ovise o sadržaju silicija u tijelu. Kada se koncentracija ove supstance u krvi smanji, krvne žile postaju krhkije, toleriraju padove tlaka i pogoršanje fizičkog napora.
  • Rast i formiranje koštanog tkiva - čvrstoća koštanog tkiva ovisi o količini kalcija, dok njegov rast, elastičnost i stanje hrskavice ovise o koncentraciji silicija. Silicij je dio svih mekih i elastičnih komponenti skeletnog sustava, s nedostatkom kostiju koji raste sporije, postaju kruti i krhki.
  • Metabolizam - Silicij utječe na sve vrste metabolizma u tijelu. Nedostatak silicija uzrokuje pogoršanje u apsorpciji željeza, kobalta, fluora i mnogih drugih elemenata od vitalnog značaja za čovjeka.

Nedostatak silicija

Nedostatak silicija u tijelu je vrlo čest, njegovi uzroci mogu biti nezdrava prehrana, bolesti probavnog trakta ili prisutnost parazita u tijelu. Nažalost, gotovo je nemoguće pravovremeno uočiti i dijagnosticirati nedostatak silicija, budući da u tom stanju nema karakterističnih simptoma i znakova.

Do sada nije poznato koliko silicija osobi treba dnevno, vjeruje se da je minimalna doza silicija 20-50 mg, a tijekom razdoblja aktivnog rasta, nakon ozbiljnih bolesti, ozljeda koštano-zglobnog sustava, tijekom trudnoće i dojenja, Potreba za silicijem povećava se nekoliko puta.

Dugotrajni nedostatak silicija u tijelu može uzrokovati:

  • razvoj vaskularnih kriza - nedostatak silicija povećava rizik od moždanog udara ili srčanog udara s 1,2% na 4,7%;
  • pojavu šećerne bolesti - ako je koncentracija silicija u tijelu ispod norme, uzrokuje kronični metabolički poremećaj, koji također uzrokuje povećanje glukoze u krvi;
  • razvoj bolesti kardiovaskularnog sustava, ateroskleroze, proširenih vena i drugih vaskularnih bolesti - s nedostatkom silicija, kalcij zauzima svoje mjesto u vaskularnom stogu, zbog čega žile gube svoju elastičnost, i kao rezultat toga, pacijent razvija bolesti krvožilnog sustava i srčane bolesti te plovila;
  • patologija koštanog tkiva - smanjenje sadržaja silicija u tijelu tijekom trudnoće ili tijekom rasta i razvoja djeteta može uzrokovati zaostajanje u rastu ili povećanu krhkost kostiju;
  • pojava alergijskih bolesti - pogoršanje imunološkog sustava s nedostatkom silicija može uzrokovati ne samo česte prehlade i virusne bolesti, već i razvoj alergijskih reakcija: urtikarija, polinoza ili dermatitis;
  • pojava tumora - smanjeni imunitet, poremećaji metabolizma i uporni problemi sa žilama ne samo da uzrokuju bolesti kardiovaskularnog sustava, već također povećavaju rizik od razvoja malignih tumora nekoliko puta.

Višak silicija

Silicij je jedan od najkorisnijih elemenata u tragovima, ali njegova prekomjerna količina može biti mnogo opasnija od nedostatka. Srećom, višak silicija je rijedak i nemoguće ga je "zaraditi" povećanjem dijetetskog sadržaja hrane bogate ovom tvari.

Suvišak silicija može se pojaviti kod ljudi koji žive u područjima s visokim sadržajem silicija u tlu, vodi ili hrani. Visoka koncentracija silicija u tijelu uzrokuje taloženje soli u mokraćnom sustavu, zglobovima i drugim organima. Kao rezultat toga, ljudi imaju povećan rizik od bubrežnih kamenaca, češće se razvijaju zglobne bolesti i lezije gornjih dišnih putova.

Postoji još jedna opasna bolest koja se pojavljuje s viškom silicija koji ulazi u tijelo kroz gornje dišne ​​putove - silikoza. Silikoza je kronična profesionalna bolest pluća koja se razvija udisanjem prašine koja sadrži silicijev dioksid. Silikoza, vezivno tkivo raste u plućima pacijenata, ometajući normalnu izmjenu plina i povećavajući rizik od razvoja upalnih bolesti dišnih organa - tuberkuloze, emfizema ili raka pluća.

Silikoza se može pojaviti kod ljudi koji rade u rudnicima, u radnim ljevaonicama, u onima koji rade s vatrostalnim materijalima i keramičkim proizvodima. Glavni simptomi bolesti su otežano disanje, kratak dah i kašalj, otežani fizičkim naporom.

Kako popuniti nedostatak silicija u tijelu

Da ne bi patio od nedostatka silicija u tijelu, morate unaprijed obratiti pozornost na svoju prehranu. Smatra se da je izvor silicija sve žitarice, posebice mnogi elementi u tragovima neolušene riže, proso, zob i druge žitarice. Nažalost, žitarice koje se ljušte iz ljuske gotovo potpuno gube silicij i ne mogu biti njezin punopravni izvor.

Ako cjeloviti kruh, pšenične mekinje i neprerađena riža nisu dio vaše dnevne prehrane, možete dobiti dovoljno silicija povećanjem količine povrća i voća u njemu, ali svi biljni proizvodi moraju biti oguljeni.

Većina silicija sadrži špinat, celer, mrkvu, krastavce, kupus i drugo povrće.

Manje silikona u proizvodima životinjskog podrijetla - jajima, mlijeku, mesu, maslacu i tako dalje.

Da biste dobili dnevnu dozu silicija, odrasla zdrava osoba treba jesti ispravno i dodati hrani povrća i voća. Ali s izraženim nedostatkom silicija, u razdobljima rasta, trudnoće i dojenja, bolje je koristiti dodatne izvore silicija:

  • tinktura preslice - 1 žlica suhe trave se izlije na 1 žlicu kipuće vode, infundira se 15-20 minuta ispod poklopca i uzima 1/2 žlice 1-2 puta dnevno;
  • biljni izvarci - malina, zob, stolisnik, slatkiš, pastirska torbica i neke druge biljke imaju sposobnost nakupljanja silicija. Da biste nadoknadili nedostatak, dnevno možete popiti 1/2 žlice bilo kojeg od tih biljaka, izmjenjujući ih svaki tjedan. Za pripremu izvaraka, 1 žlica suhe trave se izlije s 1 žlicom kipuće vode, prokuha u vodenoj kupelji 5-10 minuta, ohladi i filtrira.

Osim ljekovitog bilja, puno silicija sadrži pšenične klice, mekinje, morske alge, mumiju i med.

Uloga silicija u tijelu

Ovaj element ima veliki potencijal, osiguravajući dobro zdravlje i blagostanje ljudi. Uloga silicija u tijelu je značajna: ona sudjeluje u brojnim strujama koje se javljaju u nama.

Stanje stanica tkiva i organa ovisi o prisutnosti elementa u organima.

Mi smo dobili ovaj koristan predmet uglavnom od biljnih proizvoda.
U tijelu je 1-2 g ovog elementa.

Silikonske funkcije

Element u tragovima ima značajan utjecaj na organizaciju koštanog kostura i vezivnog tkiva.

Silicij ima ambicioznu ulogu u sprječavanju nastanka osteoporoze.

Osim toga, ovaj koristan i važan element praćenja:

  • Odgovoran za koherentnost pokreta;
  • Poboljšava izgled noktiju, kose, kože;
  • Odupire nastanak gušavosti, tuberkuloze;
  • Promiče razvoj potrebnih tvari;
  • Smanjuje krvni tlak;
  • Aktivira aktivnost imunološkog sustava;
  • Regulira metabolizam;
  • Utječe na aktivnost mozga, središnjeg živčanog sustava;
  • Smanjuje vjerojatnost pojave bolesti srca i krvnih žila;
  • Potiče rast koštanog tkiva, pomaže apsorpciju kalcija.

Asimilacija elemenata u tragovima javlja se u crijevu, nakuplja se u veznom i koštanom tkivu, limfnim čvorovima, endokrinim žlijezdama, kosi i koži.

Paprika sadrži silicij

Naša hrskavica ovisi o ovom korisnom elementu u tragovima.

Snaga kostiju je posljedica broja kalcija, ali njihov rast, fleksibilnost i stanje hrskavičnog tkiva - od nakupljanja silicija koji dobivamo iz hrane.

Ovaj element je uključen u sadržaj mekih i elastičnih komponenti koštanog sustava, kosti rastu polako, postaju tvrde i lomljive kada postoji manjak.
stavku.

Kod deformacija kostiju vrijednost spomenutog željenog elementa raste 30-40 puta.
Kako kosti rastu zajedno, prisutnost silicija se vraća na svoju prethodnu razinu.

Silicij - naš čuvar od bakterija i pomoćnik u razvoju mineralnih tvari

  1. Tvar u tijelu utječe na strukturu vode, pomaže u uklanjanju opasnih bakterija, gljivica i otrova.
  2. Uz nedostatak korisnih elemenata u tragovima smanjuje se elastičnost krvnih žila.
  3. Ovaj element utječe na sve izmjenjive struje u tijelu. Nedostatak potrebnog i korisnog silicija dovodi do slabe apsorpcije željeza, kobalta, fluora i niza drugih tvari koje je ljudsko tijelo vrlo tražilo.

Dopuštena doza silicija

Još uvijek nije utvrđeno koji je broj ovog korisnog elementa u tragovima potreban svakodnevno. Trenutno se provode istraživanja kako bi se uspostavila specifična norma za organizam.

Postoje podaci iz stranih istraživača da je dnevna potreba za ovom korisnom tvari za odrasle osobe -20-50 mg.
Granica dopuštene gornje granice ovog elementa nije utvrđena.

Nema sumnje da je uz uravnoteženu prehranu raznih proizvoda svakodnevna potreba za korisnim i vrijednim silicijem u potpunosti zadovoljena.

Sok od grožđa sadrži silicij

Uzroci nedostatka silicija

Često su čimbenici manjka korisnog elementa pogrešno odabrani omjer od proizvoda u kojima se ta tvar nalazi u malim volumenima ili je potpuno odsutna. Osim toga, u prerađenim proizvodima uzgojenih uz korištenje kemijskih gnojiva u značajnim količinama, ovaj koristan element nije.

Situacija je komplicirana sljedećim okolnostima:

  • Nedostatak elemenata u tragovima u hrani;
  • Prisutnost parazita u tijelu;
  • Povećano pretjerano fizičko naprezanje;
  • Faza intenzivnog rasta kod djece;
  • Smanjena kiselost želučanog soka.
Bijeli kupus sadrži silicij

Simptomi nedostatka ove korisne tvari odnose se na znakove nedostatka drugih vitamina i minerala:

  • Visoki kolesterol;
  • Mjesto za gljivične bolesti;
  • Promjene raspoloženja;
  • Loše stanje s promjenom vremena;
  • Brz i povećan umor.

Pojava nedostatka silicija

Nedostatak ovog korisnog i vrijednog elementa može stvoriti preduvjete za organizaciju bolesti srca i krvnih žila, dijabetesa i opasnih tumora.

  • Neispravnost središnjeg živčanog sustava očituje se smanjenom koordinacijom pokreta.
  • Postoji osjećaj straha, nervoze, umora.
  • U djece s nedostatkom ove tvari već duže vrijeme može se stvoriti rahitis, kod starijih osoba krhkost kostiju, manifestacije ateroskleroze i visokog krvnog tlaka.

Znakovi viška silicija

Početnu fazu prekomjerne ponude mikroelemenata nije moguće odrediti.

  • Opada sposobnost, nemoć, nervoza.
  • U industrijskim postrojenjima, kada se radi sa silikonom, dolazi do kratkog daha, čak i kod niskih opterećenja, čestog kašlja.
  • Stabilna inhalacija zraka s visokom koncentracijom ovog elementa neizbježno će dovesti do viška silicija, koji će uzrokovati stvaranje silikoze i plućne fibroze.
  • Između ostalog, hrana koja se koristi u prehrani, s velikom prisutnošću gore navedene tvari, može poslužiti kao temeljni uzrok viška.

Višak tvari stvorit će preduvjete za pojavu bolesti bubrega, kancerogenih tumora trbušne šupljine i pleure.

Silicij u proizvodima

Trebali biste imati potpune informacije o proizvodima koji sadrže ovaj koristan element u tragovima kako ne biste stvorili nedostatak elemenata.

  • Ovaj element u tragovima u biljkama je u maksimalnom broju.
  • Međutim, važno je znati da su mesni proizvodi dobar izvor silicija, ali ometaju njegovu apsorpciju.
  • Voće i povrće, koje sadrže dovoljnu količinu vlakana, doprinose boljem razvoju ovog elementa u tragovima.
  • Rafinirana, prerađena hrana i hrana od ugljikohidrata neće nadoknaditi zalihe korisnog elementa u tijelu.
Nepolirana riža sadrži silicij

kukuruz, nepolirana riža, grah, soja, kupus, luk, repa, paradajz, paprika, datumi, jagode, sok od grožđa, pivo, govedina, kavijar, kelj, kiselo mlijeko, kokošja jaja.

Silicij u ljudima

Sadržaj silicija u tijelu je 1 g, najveća koncentracija na stijenkama aorte, dušnika, kostiju, tetiva, kose, kože i limfnih čvorova.

Uloga silicija u ljudskom tijelu

Pretpostavlja se da silicij sudjeluje u rastu koštanog tkiva, u formiranju hrskavice i drugih vezivnih tkiva, a osim toga, pomaže u održavanju elastičnosti stijenki krvnih žila na staničnoj razini. Silicij ima važnu ulogu u sljedećim komponentama vezivnog tkiva: elastin, kolagen, mukolisaharidi. Smanjenje razine silicija u aorti s godinama ukazuje na važnost mikroelemenata u razvoju ateroskleroze.

Tijelo apsorbira samo 4% silicija.

Brzina silicija na dan je 5-20 mg. Postoji stajalište da je optimalna količina potrošnje silicija 50-100 mg.

Silicij u hrani

Proizvodi s najvećim sadržajem silicija:

  • nerafinirano zrnje, proizvodi od žitarica;
  • žitarice (smeđa riža);
  • korjenasto povrće (jeruzalemska artičoka, oguljeni krumpir, repa, rotkvice, repa, rotkvice, luk);
  • alge;
  • mekinje;
  • zeleno;
  • bobice;
  • mineralna voda.

Sastav uobičajene prehrane sadrži 21-46 mg elemenata u tragovima.

Nedostatak silicija

Nedostatak silicija u tijelu razvija se ako količina unosa mikroelemenata iznosi 5 mg dnevno ili manje.

Razina silicija smanjuje višak aluminija, korištenje rafiniranih namirnica. Normalizacija sadržaja mikroelemenata doprinosi prehrani bogatoj dijetnim vlaknima.

Uzroci nedostatka silicija u tijelu:

  • Nezadovoljavajuća količina dolaznog elementa u tragovima s hranom.
  • Prekomjerna potrošnja silicija kao posljedica brzog rasta, fizičkog preopterećenja.
  • Poremećaj zamjene silicija.

Simptomi nedostatka silicija:

  • Slabljenje vezivnog tkiva u bronhopulmonarnom sustavu, ligamenti, hrskavice.
  • Slabost koštanog tkiva dovodi do razvoja osteoporoze, prijeloma.
  • Krhkost i gubitak kose.
  • Povećana vjerojatnost razvoja upalnih bolesti crijeva i želuca.
  • Povećan kolesterol, rani razvoj ateroskleroze.

Višak silicija

Silicijske doze od 500 mg dnevno uzrokuju toksičnost.

Profesionalne aktivnosti vezane za rudarsku industriju, kontakte s cementom, azbestom, staklom, aerosolima, kvarcom mogu biti popraćene visokom razinom silicija u tijelu.

Opterećen je rizikom od ozbiljne bolesti - silikoze, koja uništava plućno tkivo, udisanjem visoko raspršenih silikonskih čestica, koje nastaju tijekom miniranja, klesanjem stijena u rudnicima itd. Za zaštitu se koristi respirator.

Uzroci viška silicija:

  • Povećan unos mikroelemenata u tijelo.
  • Poremećaj zamjene silicija.

Simptomi viška silicija:

  • Urolitijaze.
  • Fibroza pluća.
  • Neoplazme maligne prirode u trbušnoj šupljini i pleuri.

Vrijednost silicija za ljude: ono što je prepun nedostatka i viška

Vrijednost ispravne prehrane u životu osobe ne može se precijeniti. Nije dovoljno osjećati se puno, treba vam hrana koja sadrži sve potrebne vitamine, elemente u tragovima. Na primjer, silicij, koji mora ući u ljudsko tijelo u dovoljnoj količini, ali ne u višku. Razgovarat ćemo o tome kako ispravno uravnotežiti prehranu kako bismo osigurali sebe s ovim elementom u tragovima.

Opis i karakteristike

Silicij se često nalazi u prirodi, drugi je najčešći element na Zemlji nakon kisika. Ali u svom čistom obliku ne postoji. Prvi put je dobiven kao kemijski element u laboratoriju tek u devetnaestom stoljeću. U prirodi, to je silicij, kemijski spoj, i čini 27,6% mase zemljine kore. Prisutan je iu oceanima, gdje je koncentracija 3 miligrama po litri.

Ovaj element je vrlo važan za normalno funkcioniranje ljudskog tijela. Udišući zrak, osoba ga dobiva više nego s hranom. U prvom slučaju - 15-20 mg, u drugom - 3-5 mg. U područjima s lošom ekologijom u atmosferi elementa u tragovima je 2-3 puta manje nego u prosperitetnim.

Funkcije i uloga u tijelu

Ljudsko tijelo je uravnotežen sustav, sve u njemu djeluje u zadanom ritmu. To se, prije svega, osigurava dostatnom opskrbom svim potrebnim hranjivim tvarima iz hrane i okoliša. Ako postoji manjak ili nešto viška, tjelesne funkcije propadaju, a nastaju poremećaji, pa čak i bolesti. I silicij u ovoj seriji nije iznimka. On također ima svoje funkcije i zadatke.

Glavni element u konstrukciji kostura je kalcij, a mineral osigurava fleksibilnost kostiju. Na primjer, u slučaju prijeloma, sadržaj silicija u tijelu postaje 50 puta veći, a čim se kosti stope, sadržaj se vraća u normalu.

Poznato je da je čovjek 95% vode, a silicij utječe na njegovu strukturu. Ovdje je njegovu vrijednost teško precijeniti. A to su samo dva parametra ovog nevjerojatnog elementa u tragovima. Osim toga, utjecaj silicijevog dioksida na ljudsko tijelo osigurava:

  • Normalna koordinacija pokreta.
  • Zdravo stanje noktiju i kose, kože.
  • Prevencija endokrinoloških bolesti, kao što je gušavost.
  • Sudjelovanje u stvaranju hormona, aminokiselina, enzima.
  • Pravilna apsorpcija hranjivih tvari u tijelu.
  • Stimulacija imuniteta.
  • Smanjenje vjerojatnosti tuberkuloze, raka, bolesti srca, dijabetesa.
  • Normalizacija metaboličkih procesa.
  • Stimulirajte pravilan razvoj kostiju.
  • Pravilno funkcioniranje mozga i živčanog sustava.
Proučavanje učinaka silicijevih spojeva na ljudsko tijelo ne prestaje. Možda će u budućnosti liječnici, fiziolozi otkriti i imenovati druge korisne funkcije ovog elementa u tragovima.

Silicij u hrani

Da biste osigurali potreban unos silicijevog dioksida u tijelo, morate znati koje namirnice sadrži. Nutricionisti i biokemičari odavno su ih identificirali i imenovali.

povrće

To, prije svega, veliki broj proizvoda biljnog podrijetla.

Tablica 1. Silicij u hrani (na 100 g)

Tablica 2. Silicij u sastavu nekih povrća i voća (po 100 g)

Šampioni u sadržaju elemenata u tragovima smatraju se orašastim plodovima. Šačica zrna osigurava gotovo 100% dnevne ljudske potrebe. Najbogatiji sastav - u orasima i lješnjacima, najmanji - u pistacijama.

Sok od brusnice, grožđa i kruške u jednoj čaši sadrži 24% dnevne potrebe. Marelice, trešnje, šljive, jagode, jabuke, banane bogate su silikonom. U 100 g - 20% od norme.

životinje

Proizvodi životinjskog podrijetla koji sadrže silicij nisu toliko raznoliki kao biljni proizvodi.

Životinjske masti sadrže element u tragovima u malim količinama. Nakon toplinske obrade potpuno nestaje. Isto vrijedi i za morske ribe - morski jezik, iverka i druge vrste. Dovoljna količina minerala u takvim proizvodima životinjskog podrijetla:

Dnevne potrebe i norme

U normalnoj situaciji, kada osoba jede različito i ispravno, nema potrebe posebno prilagođavati potrošnju silicija. Ovo pitanje postaje relevantno u slučaju specifičnih bolesti povezanih s nedostatkom ili viškom ovog elementa u tragovima.

Za odrasle

Za odrasle, stopa potrošnje dnevno je 20-50 mg, prema drugim podacima - 100 mg. Kao što vidimo, među fiziolozima i nutricionistima nema konsenzusa. Međutim, simptomi nedovoljne ili prekomjerne potrošnje silicija su dobro poznati. Ali više o tome dalje.

Za djecu

Dnevna stopa za djecu uopće nije utvrđena. Morate se usredotočiti na norme odraslih, smanjiti ih proporcionalno težini djeteta. Patologije povezane s prekomjernim ili nedovoljnim unosom elemenata u tragovima u organizam klinički se određuju pojedinačno.

Nedostatak i prekomjerna ponuda: uzroci i simptomi

Iako potrošnja silikona nije jasno utvrđena, tijelo ipak dobro zna kada mu je taj element dovoljan, a kada to nije dovoljno. I to je dvosmisleno oko ovog signala.

Nedostatak

Uzroci nedostatka:

  • Nedostatak ili nedovoljna količina hrane u hrani koja sadrži taj element.
  • Poraz tijela od parazita dugo vremena.
  • Teški fizički rad, osobito u adolescenciji i djetinjstvu.
  • Aktivni rast djece.
  • Problemi s kiselinom želuca - smanjeni.

Nedostatak silicija u tijelu očituje se sljedećim simptomima:

  • Visoki kolesterol.
  • Česta oštećenja tkiva uslijed gljivičnih infekcija.
  • Gubitak kose i perut.
  • Nestabilno emocionalno stanje.
  • Meteorološka ovisnost.
  • Umor.
Ako ignorirate ove simptome, nemojte poduzimati mjere, onda će se nepovoljna situacija prirodno pogoršati.

Pojavit će se:

  • Neispravnosti kardiovaskularnog sustava.
  • Dijabetes tipa 1 i 2.
  • Kandidijaza različitih mjesta.
  • Onkologija.
  • Koordinacija pokreta (posrtanje tijekom hodanja).
  • Nemotivirani strahovi i napadi iritacije.
  • Gubitak interesa za život zbog opće slabosti.
  • Povećan rizik od prijeloma zbog krhkosti kostiju.
  • Česti izleti stomatologu zbog čestih problema sa zubima.
  • Rezovi i ozljede dugo zacjeljuju.
  • Modrice pod kožom s manjim modricama.
  • Česti proljev ili konstipacija s smanjenim apetitom.
Ne bojte se. Ispada da ako ne jedete orahe, možete umrijeti od raka. Ne, naravno. Opisani su zanemareni slučajevi nedostatka silicija u tijelu.

Ali djeca moraju biti oprezna. Loša prehrana će dovesti do rahitisa. Starije osobe su ugrožene zbog svojih fizioloških karakteristika. Često imaju slomljene kosti, osteoporozu i druge patologije. Ne može se reći da je za to kriv samo nedostatak silicija. To su samo starosne značajke.

Nedostatak - rijedak fenomen, javlja se kada je njegova potrošnja duže vrijeme manja od 5 mg dnevno.

višak

Mnogo ne znači uvijek dobro. Postoji još jedna opasnost - predoziranje silicija u tijelu.

Pri formuliranju prehrane to gotovo nikada nije slučaj.

Zapamtite da se glavna količina mineralnih spojeva apsorbira iz zraka. I stoga u zoni rizika postoje rudari, radnici u rudarskoj industriji i industriji, gdje je potrebno udisati zrak cementom, azbestom, aerosolima. Ne iznenađuje da je profesionalna bolest rudara koja dovodi do invalidnosti silikoza.

Simptomi viška:

  • kratak dah;
  • karakteristični kašalj;
  • kronični umor;
  • nestabilnost emocionalne sfere.
Posljedice su moguća tuberkuloza, emfizem, bronhitis, urolitijaza, onkologija dišnog sustava. Višak silicijevih spojeva u tijelu zahtijeva ozbiljan tretman.

Učinkoviti pripravci sa silikonom

U liječenju patologija povezanih s nedostatkom ili predoziranjem, farmakološka industrija nudi dovoljan asortiman lijekova željenog djelovanja.

Pripreme prirodnog silicija:

  • Bijela glina. Jedan od najučinkovitijih načina u borbi protiv oskudice. Prepoznat je kao službena medicina, uključen je u popis lijekova mnogih zemalja svijeta.
  • Silicijska voda. Najčešće se kuhate kod kuće.
Silikonski preparati od sintetske proizvodnje:

  • "Polisorb". Ruski lijek široke akcije. Dizajniran za uklanjanje toksina iz tijela, soli teških metala, uključujući suvišne silicijeve spojeve, primjerice u silikozi.
  • "Silicea". Strani lijek s povećanim sastavom silicijevih spojeva. Zbog visoke cijene, često se zamjenjuju tabletiranom glinom s istim sastavom.
  • "Silitsimag". Biološki aditiv, sastavljen od silicija u kombinaciji s vitaminima.
  • "Florasil". Kanadski pripravak koji sadrži dnevnu količinu minerala.
Svaki lijek propisuje liječnik ili se koristi nakon čitanja uputa za uporabu.

Interakcija s drugim tvarima

Silicij je kemijski neaktivan element, stoga u normalnom stanju ne reagira ni na što drugo osim na plinoviti fluor. Ali za to su vam potrebne neke više sile. Stoga je uporaba elementa u tragovima potpuno sigurna.

Kontraindikacije i šteta

Kontraindikacije se prvenstveno odnose na uporabu silikonske vode. Ona je spomenuta gore na popisu droga. Sada ima smisla govoriti o tome detaljnije.

Ljudi su saznali za čudesna svojstva silikonske vode nedavno, u kasnim 70-ima dvadesetog stoljeća.

Bilo je mnogo glasina oko jezera Svetloye u Lenjingradskoj regiji. Lokalni stanovnici jednim glasom tvrdili su da je voda u jezeru iscjeljujuća. Nakon kemijske analize vode pokazalo se da je voda visoko zasićena silicijevim dioksidom i ima blagotvoran učinak na ljudski organizam. To je bio poticaj za njegovu proizvodnju i uporabu kod kuće. Da, doista, to je vrlo korisna supstanca.

Ali to je kontraindicirano pod sljedećim uvjetima:

  • Na tijelu se nalaze lipomi, krtice, bilo koje druge benigne neoplazme.
  • Nekoliko članova obitelji je imalo ili je imalo onkologiju.
  • Uz ozbiljne bolesti srca.
  • Samo promatrana netolerancija.
Priroda nas ne prestaje iznenaditi. Svojstva ovog naizgled običnog minerala poput silicija nikoga ne zanimaju. No, nakon bližeg ispitivanja, otkrivaju se tajne da čovjek nije ni slutio.

Prednosti silicija za ljudsko tijelo

Silicij je kemijski element, ne-metal, ali posjeduje određena svojstva karakteristična za metal. Zemlja je trideset posto silicija. Na drugom je mjestu po prevalenciji na Zemlji nakon kisika. Silicij je vrlo važan za ljudsko tijelo. To je biogeni element koji je dio skeletnog sustava životinja i ljudi. Ako u vodi nedostaje silicija, onda se život u njemu zaustavlja. Biljke koje nisu primile element iz zemlje, propadaju. Silicij u ljudima je vrlo važan. Kod ljudi, s nedostatkom minerala, javljaju se bolesti i poremećaji pojedinih sustava vitalne aktivnosti.

Tijelo odrasle osobe sadrži oko dva grama minerala. Većina je u kostima, krvi, mišićima. Dnevna količina tvari za odraslu osobu - od jedne do pedeset grama. Različiti izvori daju različite informacije. Vjerojatno to znači da zdrava osoba dobiva količinu rezervi silicija iz hrane. Bolesnoj osobi je potrebna dodatna upotreba ovog minerala. Ovaj element zauzima važno mjesto u metabolizmu:

  • sudjeluje u asimilaciji vitamina;
  • pomaže apsorbirati kalcij;
  • podržava ljudski imunološki sustav;
  • važno za rast noktiju, kose;
  • čini posude elastičnim;
  • nastaje sinteza hormona;
  • neutralizira teške metale i radionuklide;
  • osigurava čvrste zube, kosu, nokte, tetive, hrskavicu;
  • smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti.

Karakteristika minerala je sposobnost zadržavanja virusa, mikroba zajedno, i zbog toga se održava odgovarajuća razina imuniteta. Čak i neznatno smanjenje razine minerala u krvi dovodi do razvoja zaraznih bolesti. Osoba sa smanjenim sadržajem elementarnog silicija ne može dugo spavati, umara se bez razloga i uvjerena je da je smrtno bolestan. Silicij drži ljudski mozak u dobrom stanju. Kada se krećemo, bavimo se radnim aktivnostima, silicij se dobro apsorbira. Kada se malo pomaknemo i puno lažemo, silicij se ne apsorbira i osjećamo se slabim i umornim.

Mineral se koristi u tradicionalnoj medicini, u pravilu, liječnici ne propisuju silikonsko piće ili bilo koju drugu uporabu silicija u liječenju pacijenata. O zadivljujućim svojstvima minerala spominje se u spisima drevnih liječnika. Flint je korišten u kirurgiji (skalpel), za opekline i rane (prahove), primijenjene na bolne i upaljene dijelove.

Uloga silicija u ljudskom tijelu

U ljudskom tijelu nalazi se skup mikro i makroa, od kojih svaka izvršava svoju funkciju. Jedan od tih elemenata je silicij. Naše tijelo sadrži 710 grama silicija, nalazi se u mišićima, krvi, imunološki kompetentnim organima - nadbubrežnim žlijezdama i vilici. Uloga silicija u ljudskom tijelu je jednostavno neprocjenjiva. Taj je element nužan za nastanak i daljnji razvoj vezivnog tkiva, koje je u našem tijelu široko zastupljeno - zglobovi, kosti, tetive, hrskavice, očne leće, koža, žile, kosa, nokti i sluznice. Od svih tkiva našeg tijela, samo se vezivno tkivo može oporaviti.

Uloga silicija

Silicij sudjeluje u kemijskim reakcijama koje drže pojedinačna vlakna elastina i kolagena zajedno, pomaže u normalizaciji hidratacije kože, jača nokte i kosu, dobro je preventivno sredstvo za stvaranje bora.

Silikonski spojevi potrebni su za aktiviranje procesa regeneracije vezivnog tkiva u tijelu. Osim toga, spojevi ubrzavaju metaboličke procese u tijelu, stimuliraju rast stanica kože, kao i proizvodnju elastina, glikozaminoglikana, kolagena, keratina.

Silicij je strukturni antioksidant koji blokira procese peroksidne i enzimatske oksidacije lipida, što povećava zaštitne funkcije epidermisa, povećava otpornost noktiju i kose na oksidativne učinke slobodnih radikala.

Budući da je brzina metaboličkih procesa određena biološkom starošću osobe, nedostatak tog elementa bit će jedan od uzroka ranog starenja. Naravno, silicij nije eliksir dugovječnosti, ali njegova upotreba će zadržati promjene vezane za nokte, kožu i kosu i poboljšati cjelokupno stanje.

Nedostatak silicija

Silikon ima jedinstvenu sposobnost pročišćavanja živih organizama, organski silicij spojevi su sposobni formirati bioelektrično nabijene sustave u vodenom okolišu ljudskog tijela, koji se "drže" virusa hepatitisa, gripe, herpesa, gljivica, patogena i deaktiviraju ih.

Nedostatak silicija u tijelu u većini je slučajeva popraćen disbakteriozom, koja se najčešće manifestira kandidijazom, koja se otkriva kao oštećenje sluznice nosne sluznice, usne šupljine, probavnog trakta, gornjih dišnih putova i urogenitalnog sustava.

Silicijski koloidi s Candidom, kao i njihovi toksini, tvore složene spojeve i zatim se uklanjaju iz tijela. Ispravna crijevna flora (laktobacili i bifidobakterije) nema svojstvo da se spaja s koloidnim sustavima ovog elementa (silicija) i stoga se taloži u crijevima, a to je vrlo važno za normalno funkcioniranje probavnog trakta.

Silicij je također potreban za imunitet: krvne stanice koje su odgovorne za zaštitne funkcije (limfociti, monociti) u ljudskom tijelu i proizvode zaštitna antitijela, medijatori su vezivnog tkiva. Stoga deficit dovodi do smanjenja imuniteta i formiranja raznih bolesti, koje su uglavnom dugotrajne. U pravilu, to su gnojni procesi - sinusitis, čirevi, apscesi, tonzilitis, otitis. I također dugotrajne neiscjeljujuće fistule i rane. Osim toga, nedostatak silicija u tkivima, ili kršenje njegovog metabolizma, uzrokuje razne ozbiljne bolesti: guba, rak, tuberkuloza, hepatitis. Kao i katarakte, reumatizam, artritis, dizenterija.

Silicij ima protuupalna i imunostimulirajuća svojstva, što je vrlo korisno kod kroničnog bronhitisa i respiratornih infekcija. Kod bronhijalne astme silicij može smanjiti alergijsku reakciju. Znanstvenici su utvrdili činjenicu da su u područjima gdje je tlo bogato silicijem, onkološke bolesti izuzetno rijetke.

Kako su znanstvene studije pokazale, silicij sudjeluje u metabolizmu 70 mikroelemenata, a ako postoji nedostatak silicija, ti se mikroelementi ne apsorbiraju. Zbog toga nedostatak silicija dovodi do mikroelementoza, poremećaja u radu mnogih sustava i poremećaja metabolizma.

Neuspjesi metabolizma silicija uzrokuju anemiju, osteoporozu, gubitak kose, bolesti zglobova, tuberkulozu, dijabetes, erizipele kože, žučnog kamenca i urolitijazu. Djeci, trudnicama i ženama koje hrane hranu posebno je potreban silicij.

Ako dijete ne primi dovoljno silicija, tada se rahitis počinje razvijati, zubi počinju kolapsirati (od kojih napreduje karijes). Također, kada je manjkavo, dijete može zaostajati u intelektualnom i fizičkom razvoju.

U odraslih, osim karijesa, kosa počinje ispadati, nokti postaju krti i krhki.

S godinama, manje silikona ulazi u tijelo, stoga kalcij zauzima svoje mjesto u kostima, zbog toga kosti otvrdnjavaju, gube elastičnost, postaju krhke, nastaje osteoporoza. Također, kada se silicij zamijeni kalcijem, elastičnost posuda se smanjuje, dok se propusnost njihovih zidova povećava. Kolesterol iz tkiva prodire kroz krv kroz defekte i "štapiće" se u zidove krvnih žila, stvarajući tako kolesterolne plakove koji izazivaju vazokonstrikciju i dovode do srčanog udara, angine, aritmije, moždanog udara, hipertenzije, mentalnih poremećaja, poremećaja pamćenja.

Izvori silicija

Glavni izvor silicija su biljke koje izvlače silicijeve spojeve iz tla i zatim ih obrađuju tako da ih ljudsko tijelo može apsorbirati. Biljke-kremnefily (u sebi koncentriraju spojeve ovog elementa u tragovima): čičak, zob, konjski rep, sladić, gavran, močvarni slez, brdovita ptica. I također malina, paprat, kopriva, stolisnik, bambus, ariš, pšenične klice. Također pastirska torbica, lucerna, ginseng, smreka. Silicij je posebno bogat mekinjama, algama, medom, pšeničnim klicama, mumijom i propolisom.

Kopriva je dobro zacjeljivanje rana i hemostatsko sredstvo. Trljajući ekstrakt koprive u kožu, možete poboljšati rast noktiju i kose. A aplikacije iz svježeg lišća pomoći će u uklanjanju bradavica.

Preslica je djelotvorna u brojnim bolestima zglobova, sprečava karijes, zaustavlja krvarenje, sprječava osteoporozu, lomljivost i odvajanje noktiju. Također olakšava bolesti dišnih puteva i pluća, bolesti jetre i bubrega.

Bambus pomaže u povećanju energije i vitalnosti, umiruje živčani sustav, ima hranjiva svojstva, poboljšava sastav krvi. Bambus je djelotvoran za bradavice, labavost kože, lomljivu i suhu kosu i nokte.

Paprat ima učinak učvršćivanja na kosu i nokte. Sadrži tanine. Koristi se za trljanje, kupke i losione za hemoroide, reumatizam, gnojne čireve i rane.

Ginseng (korijen) je u stanju usporiti proces starenja, produžiti mladost i ljepotu kože, noktiju i kose, normalizirati aktivnost endokrinog, imunološkog i živčanog sustava.

SILIKON U PROIZVODIMA
i njegovu ulogu u tijelu

Silicij (lat. Silicij) je element glavne podskupine četvrte skupine trećeg razdoblja periodnog sustava kemijskih elemenata Mendelejeva. Atomski broj 14. Označen simbolom Si, nemetalnim. Prevedeno s grčkog stijena, stijena.

Silicij - tamno siva, briljantna kristalna supstanca, vrlo tvrda i krhka, kristalizira u dijamantnoj rešetki. Gustoća 2,33 g / cm3, točka taljenja 1410 ° C, vrelište 2355 ° C, tvrdoća (prema Moosu) 7,0.

Sadržaj silicija u zemljinoj kori, prema različitim izvorima, iznosi 27,6–29,5% mase. Prema prevalenciji u kori, zauzima drugo mjesto nakon kisika. Njegova koncentracija u morskoj vodi iznosi 3 mg / l.

U prirodi se silicij nalazi u obliku široko rasprostranjenih minerala - kvarca, kalcedona, opala, karnela, jaspisa, kamenog kristala, ahata, ametista i mnogih drugih. Temelj tih minerala je silicij dioksid ili silicij. No, najpoznatiji među predstavnicima ove obitelji je nesumnjivo kremen.

Silicij je oko 0,01% ljudske težine (oko 7 grama). Uglavnom je koncentrirana u štitnjači - 310 mg%, u nadbubrežnoj žlijezdi - 250 mg%, hipofiza - 81,4 mg%, pluća od 40 do 80 mg%, mišići od 2 do 8 mg%, u krvi od 0,1 do 0,9 mg%. Njegov sadržaj u ljudskom tijelu smanjuje se s godinama.

FUNKCIJE SILIKONA U ORGANIZMU

Ljudsko tijelo ne može postojati bez silicija i njegovih derivata, budući da obavljaju nekoliko posebno važnih funkcija.
1. Glavna funkcija silicija u tijelu je osigurati fleksibilnost vezivnog tkiva tetiva, stijenki krvnih žila, hrskavice itd. On osigurava normalnu sintezu glavnog proteina vezivnog tkiva, zahvaljujući kojem se pojedinačna vlakna kolagena i elastina drže zajedno. To daje raznovrsnu snagu i elastičnost vezivnog tkiva.
2. Važna funkcija silicija u tijelu je stimuliranje rasta kostiju i njihovo jačanje. Neophodan je za proces mineralizacije kostiju. Kod prijeloma kostiju, njegova razina u ljudskom tijelu u kostima se povećava 50 puta ili više u usporedbi s normalnim, zdravim stanjem. Čim koštano tkivo raste zajedno, sadržaj silicija postaje isti.
3. Još jedna vrlo važna funkcija silicija u tijelu je njegovo aktivno sudjelovanje u asimilaciji vitalnih elemenata u tragovima kao što su kalcij, kalij, magnezij, željezo, fosfor, sumpor, natrij i drugi. S nedostatkom silicija, 70 elemenata se uopće ne apsorbira u tijelu, ili se taj proces odvija vrlo sporo i uz minimalne količine mikroelemenata i makroelemenata.
4. Povećava imunitet: stimulira fagocitozu, sudjeluje u imunološkim procesima, poboljšava otpornost organizma na virusne i zarazne bolesti.
5. Sprječava degeneraciju intervertebralnih diskova.
6. Blagotvoran učinak na kardiovaskularni sustav, smanjuje mogućnost razvoja određenih bolesti, kao što je ateroskleroza.
7. Važna funkcija silicija u tijelu je osigurati normalno funkcioniranje živčanog sustava. Sudjeluje u procesima repolarizacije stanica i utječe na provodljivost živčanog impulsa.
8. Stimulira beta receptore koji se nalaze na površini masnih stanica i potiče njihovo uklanjanje.
9. Silicijev oksid u tijelu stupa u interakciju s teškim metalima (olovom) s toksičnim svojstvima, s njima stvara stabilne spojeve koji se izlučuju iz tijela.
10. Uzajamno djeluje s vitaminima A, E, C, pojačava njihova antioksidativna svojstva, a sastoji se u borbi protiv slobodnih radikala, koji iniciraju razvoj raka.
11. Poboljšava izgled kože, kose i noktiju.
12. Zbog sposobnosti silicija da suspendira promjene vezane uz dob, ono se naziva "elementom mladih".

Dnevna potreba

Dnevna ljudska potreba za silicijom nije jasno utvrđena. Na preporuku različitih autora, ona varira široko: od 5 do 100 mg dnevno. Uz uravnoteženu prehranu, potreba za elementom u tragovima potpuno se nadopunjuje. Dodatna konzumacija s hranom neophodna je u sljedećim slučajevima:
- u upotrebi lijekova koji uključuju aluminijeve soli;
- kada se koristi povećana količina šećera;
- s kardiovaskularnim bolestima, Alzheimerovom bolešću i osobama koje pate od osteoporoze;
- tijekom akutnih bolesti, kroničnih i onkoloških patologija, s tuberkulozom i dijabetesom;
- trudne, majke koje doje;
- s problemima s kožom, kosom i noktima.

SADRŽAJ SILIKONA U PROIZVODIMA

Sposobnost apsorpcije silikona iz hrane je 4%. Silicij se nalazi u namirnicama biljnog i životinjskog podrijetla, ali najbolji izvor hrane za ovaj element u tragovima za ljude su proizvodi biljnog podrijetla. Apsorpcija silicija iz hrane koja sadrži vlakna znatno je veća. U donjoj tablici navedene su namirnice visoke silicija.

Preslica je bogata ovim elementom u tragovima, dijetalnom glinom i koprive. Plava glina je 26,5% sastavljena od biološki dostupnog silicija. U principu, sam proizvod je dovoljan da pokrije sve nedostatke. Velika količina silikona nalazi se u nepoliranu rižu, zobenu kašu i proso. Pšenične mekinje i integralni kruh također su pristupačan izvor dovoljne količine silicija. Mlijeko, meso, jaja i drugi životinjski proizvodi služe kao punopravni donatori silicija.

Silicij je gotovo uvijek odsutan u rafiniranoj, konzerviranoj, prerađenoj hrani. Isto tako, silicij se "boji" ugljikohidrata, te se stoga ne apsorbira zajedno sa šećerom, sokom, itd. Apsorpcija silikona otežava sjedeći način života i smanjena kiselost želučanog soka. Mesna hrana sprečava ulazak silicija u tijelo, unatoč činjenici da je sam po sebi dobar izvor ovog elementa u tragovima.

Nedostatak silicija u tijelu

Zbog prisutnosti silicija u velikom broju proizvoda, njegov je nedostatak u tijelu vrlo rijedak, ali se ipak događa. Nedostatak silicija u tijelu razvija se ako je unos mikroelemenata manji od 5 mg dnevno.

Uzroci nedostatka silicija u tijelu:
- nedovoljna opskrba hranom i vodom silicija;
- kršenje regulacije zamjene silicija;
- nedovoljan unos vlakana i mineralne vode;
- višak aluminija (na primjer, zbog kuhanja u aluminijskoj posudi);
- stalni psihološki stres, preopterećenje živaca, neuroza;
- razdoblje intenzivnog rasta kod djece;
- fizičko preopterećenje.
Nedostatak silicija u tijelu uzrokovan je ne samo nezdravom prehranom, nego i parazitima koji se hrane elementima u tragovima, živeći u tijelu 90% ljudi.

Znakovi nedostatka silicija u tijelu:
1. Pogoršanje kože. Suha ili pretjerano masna koža lica i tijela, smanjujući njen turgor.
2. Pogoršanje kose - postalo je slabo, krajevi su se odvojili, izgubio sjaj, postao dosadan.
3. Slaba regeneracija tkiva nakon normalne ozljede - plitki rez s kuhinjskim nožem može izliječiti jako dugo.
4. Krhkost koštanog tkiva. Ako dođe do loma, uvijek postoji razlog za sumnju na nedostatak silicija.
5. Oštro pogoršanje zuba, njihova osjetljivost na hladno i vruće, gubitak ispuna.
6. Povećana krhkost krvnih žila. Od najmanje povrede zamagljuje modrice koje dugo ne prolaze. Na nogama se pojavljuju pauk vene.
7. Problemi s gastrointestinalnim traktom - zatvor ili proljev.
8. Smanjen apetit.
9. Desbacteriosis, uključujući osip na koži.
10. Povećana osjetljivost na vremenske promjene.
11. Mentalno pogoršanje. Pojava osjećaja beznađa, počinje iritirati buku (pa čak i najmanji šušt), nije moguće koncentrirati se.

Nedostatak silicija u tijelu dovodi do smanjenja imuniteta i formiranja raznih bolesti, koje su uglavnom dugotrajne. To su, u pravilu, gnojni procesi: sinusitis, čirevi, apscesi, tonzilitis, otitis, fistula i fistula koja ne zacjeljuje. Kao i razne ozbiljne bolesti: guba, rak, tuberkuloza, hepatitis.

Sve bolesti koje bismo mogli beskrajno nabrojati ne bi se manifestirale ako bi ljudi imali dovoljno silicija u svojim tijelima. Evo nekoliko primjera: udarci i srčani udari utječu na osobu sa sadržajem silicija od 1,2% u odnosu na 4,7% u normalnim uvjetima (4 puta niže). Dijabetes melitus može se pojaviti samo ako silicij iznosi 1,4% ili manje. Virus hepatitisa može proklijati ako sadržaj silicija padne na 1,6%. Rak dolazi sa sadržajem silicija od 1,3%.

Kako bi se uklonio nedostatak silicija u tijelu, potrebno je očistiti tijelo od parazita i voditi brigu o opskrbi silicija hranom, biljnim čajem i vodom. Nadalje, sam silicij će doprinijeti pročišćavanju patogenih mikroorganizama.

višak

Ako unos silicija prelazi 500 mg dnevno, tada se u ljudskom tijelu stvara višak ove mikroćelije. Uzroci viška silicija u tijelu su:
- profesionalne djelatnosti vezane uz rudarsku industriju, kontakte s cementom, azbestom, staklom, aerosolima, kvarcom;
- prekomjerni unos silicija u tijelo uz hranu;
- kršenje regulacije razmjene silicija.

Višak silicija u tijelu je uzrok mnogih bolesti:
1. Sustavna inhalacija prašine koja sadrži slobodni silicijev dioksid u visokim koncentracijama dovodi do razvoja silikoze, što povećava rizik od tuberkuloze, bronhitisa i emfizema.
2. Promiče stvaranje bubrežnih kamenaca, što rezultira razvojem urolitijaze.
3. Maligna neoplazma u trbušnoj šupljini i pleuri.
4. Povreda metabolizma fosfora i kalcija.
Koliko silicija se mora akumulirati u tijelu da bi se takvi učinci manifestirali, znanost još uvijek ne zna sigurno.

SILIKONSKA VODA

Crna kremena je mineralna tvorevina koja uključuje silicij (SiO2). Nastala je u toplim vodenim tijelima u razdoblju krede kada su živi organizmi izumrli i zadržali kemijski sastav njihovih kostura i školjki. Sadrži više od 60 aminokiselinskih ostataka, koji su jedinstveni biokatalizatori za redoks reakcije u tekućem mediju našeg tijela.

U interakciji s vodom, kremen mijenja svoja svojstva. Silicijska voda štetno djeluje na mikroorganizme, potiskuje bakterije koje uzrokuju truljenje i fermentaciju. U kremenu vodu dolazi do aktivnog taloženja spojeva teških metala, voda postaje bistra i ugodna okusu, ne propada već duže vrijeme i dobiva mnoge ljekovite svojstva.

Silikonska voda ima uravnotežen sastav materijala. "Što se tiče pH i drugih parametara, to je slično krvnoj plazmi i izvanstaničnoj tekućini." Silicijska voda kombinira okus i svježinu izvorske vode iz silikonskih stijena, čistoću i strukturu otopljene vode i baktericidna svojstva srebra.

Priprema silikonske vode je jednostavna - uobičajenim načinom inzistiranja na prirodnom materijalu. Morate pokupiti ili kupiti kamenčiće, isprati tekućom vodom i staviti ih u vodu. Jedno pakiranje od 50 grama namijenjeno je za 3 litre vode. Ubrizgajte vodu u čašu ili zdjelu cakline na sobnoj temperaturi na zasjenjenom mjestu 3 do 4 dana. Da biste dobili vodu s naglašenim ljekovitim svojstvima, morate inzistirati na njoj 7 dana. Gotova voda se ulije u drugi spremnik, ali ne u potpunosti. Donji sloj s debljinom ostatka od 3–4 cm nije prikladan za uporabu. Ostatak, posudu i komade kremena isušite mekom četkom kako biste uklonili sve naslage i sluz. Nakon toga može se ponoviti postupak izrade kremene vode. Crni silicij ne zahtijeva zamjenu. Dobivena silikonska voda zadržava svoja ljekovita svojstva u hermetički zatvorenoj posudi do jedne i pol godine. Piće obogaćeno silikonskom vodom u neograničenim količinama. Njegova uporaba je izvrsna prevencija mnogih bolesti: ateroskleroze, hipertenzije i urolitijaze, šećerne bolesti, raka, proširenih vena i mnogih drugih.

Ako se na površinu šljunka pojavljuju šljunak ili racija, treba ih 2 sata uroniti u 2% -tnu otopinu octene kiseline ili slane vode; zatim isperite 2 do 3 puta s običnom vodom i uronite 2 sata u otopinu sode bikarbone i ponovno isperite.

Ne preporučuje se kuhanje kremena u vodi, jer je prezasićen biološki aktivnim tvarima i postaje ekstremno bioaktivan. Ali tu vodu možete koristiti izvana.

Silikonska voda također pokazuje ljekovita svojstva kada se primjenjuje izvana u obliku losiona, ispiranja, obloga za dijatezu, psorijaze, furunkuloze, mladenačkih akni, opeklina i peruti. Uz bol u zglobovima, možete napraviti tople obloge sa silikonskom vodom, s upaljenim grlom i parodontalnom bolešću - isperite grlo i usta s njom, s konjuktivitisom - operite oči, hladno - operite nos.

Silicij u medicini

Najpoznatiji nosač silicija iz ljekovitog bilja je preslica. U narodnoj medicini Rusije kao diuretik u bolestima sa stagnacijom (edem, vodena bolest, itd.), Kao i kod kršenja zgrušavanja krvi, njegove se decoctions široko koriste. Preslica se također koristi u liječenju plućne tuberkuloze, koja se javlja kada tijelo izgubi 45% silicija. Ekstrakti preslice poboljšavaju funkcionalnost mišića, tetiva i regenerativnih osobina kože. Oni su naširoko koristi u proizvodnji kreme, hranjiva maske, paste. U praksi s opeklinama na ožiljcima resorpcije na koži, 50% ekstrakta preslice se koristi s dodatkom biljaka koje sadrže ne samo silicij, već i širok raspon mikroelemenata: kelp, gammelis, saponaria, Centella Asiatic i limun. Rezultati uporabe takvih lijekova su impresivni: u 70% bolesnika riješeni su ožiljci.

Biljni čaj koji preporučuju travari: pomiješajte 50 grama konjske repice, piknika, koprive i 100 grama brdovitog ptica. Ulijte žlicu smjese u dvije šalice vode i prokuhajte na laganoj vatri dok polovica lonca za kuhanje ne proključa. Silikat je slabo topljiv, tako da se bilje treba dugo zagrijavati na laganoj vatri kako bi se dobro kuhalo. Pijte infuziju 2 puta dnevno za pola šalice.

Bujon za upotrebu izvana. Miješati u jednakim količinama majka i maćeha, gorska ptica, pšenična trava, preslica, pikulnik. 2 - 3 žlice mješavine ulijte 2 šalice vode, prokuhajte 15 minuta, zatim dodajte 2 žlice octa koje čuvaju tekućinu tako da ne postane mutna (to je znak da je otopina pokvarena). Navečer najprije umijte lice vodom, zatim infuziju ljekovitog bilja i 2-3 puta tjedno obrišite cijelo tijelo njime. Izvrstan učinak na kožu, daje joj zdrav, mlad izgled.

Sadržaj silicijevih oksida u prehrambenim vrstama gline je veći od 45%. Postoji varijanta apsorpcije silicija kroz kožu. Nakon kuhanja kože vrućom kupkom ili parnom sobom, trebate otići u glinenu kupku. Budući da će glina pasti na dno, morate je povremeno miješati. Voda se ne smije ohladiti, nego stalno biti topla. Upijajući silicij kroz kožu, osoba osjeća laganu hladnoću.

Nakon 3 - 4 kupke s glinom, koža postaje vrlo glatka, a oboljeli zglobovi s artrozom počinju jako boljeti (kalcij se zamjenjuje silikonom). Kasnije će zglobovi postati vrlo pokretni, koža će biti sjajna, nokti i kosa će se stvrdnuti. Dobro je kombinirati glinenu terapiju s vježbanjem.

Akademik V.I. Vernadski je silicij nazvao elementom života i napomenuo: "Nijedan organizam ne može postojati bez silicija."