Image

"Stijena" našeg zdravlja - silicij

Prema suvremenim istraživanjima biosfere našeg planeta, najčešći u njemu, i stoga, najvažniji elementi za naše zdravlje su kisik (47%), silicij (29%), aluminij (8%), željezo (4,7%), kalcij ( 2,96%), natrij i kalij (2,5% svaki), magnezij (1,9%). Ostatak čini manje od 1%.

Kao što možete vidjeti, silicij je najvažniji element nakon kisika.

Gdje sadrži silicij u prirodi? To je označeno njegovim imenom. Silicij, ili "silicij", na grčkom znači "stijena", "litica". Njegovi oksidi su glavni element kristalne rešetke više od 400 minerala. Silikonski spojevi nalaze se u pijesku, glini, zemljištu. Silikon čini zemlju plodnom: ako je u njoj malo silika, onda nije u stanju akumulirati sunčevu energiju. Takva tla su neplodna.

Koja je uloga silicija u ljudskom tijelu, ako mu je priroda dala toliko prostora? Temeljna istraživanja o ovom pitanju provedena su u Rusiji na Institutu za silicij. Radovi D.G. Zvyagintseva, M.G. Voronkova, I.G. Kuznetsova i drugih znanstvenika pokazali su da uzroci mnogih najtežih bolesti leže u nedostatku silicija u tijelu uzrokovanom nedostatkom vode i hrane.

Utvrđeno je, na primjer, da je silicij glavni element kolagenskih vlakana, koji određuju elastičnost i fleksibilnost vezivnog tkiva tetiva, zglobne hrskavice, zidova krvnih žila i crijeva, valvularnog aparata kardiovaskularnog sustava i sfinktera gastrointestinalnog trakta.

Osim toga, gotovo sve bolesti kože, kose i nokti također govore o nedostatku silicija.

Ukupno, tijelo odrasle osobe sadrži oko 1-2 g silicija. Koncentrira se u koštanom i vezivnom tkivu, koži, kosi, štitnjači i limfnim čvorovima. U tijelu se silicij apsorbira uglavnom u tankom crijevu i duodenumu (oko 4% ukupne količine dolaznog silicija).

Silikon u tijelu obavlja sljedeće funkcije:

  • potiče apsorpciju kalcija i stimulira rast kostiju (sprječava osteoporozu);
  • smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti (štiti od ateroskleroze);
  • utječe na funkcioniranje živčanog sustava i mozga;
  • normalizira metabolizam (katalizator je mnogih redoks procesa);
  • stimulira aktivnost imunološkog sustava (stimulira fagocitozu, povećava otpornost organizma na viruse i infekcije);
  • jača vezivno tkivo (hrskavicu i tetive) i zidove krvnih žila;
  • potiče stvaranje mnogih enzima, aminokiselina, hormona;
  • pomaže smanjiti krvni tlak;
  • poboljšava apsorpciju više od 70% elemenata potrebnih za tijelo (fosfor, klor, fluor, natrij, sumpor, aluminij, mangan, molibden, kobalt itd.);
  • sprječava pojavu raka, tuberkuloze, dijabetesa, guše i mnogih drugih patoloških procesa;
  • poboljšava kožu, kosu i nokte;
  • energizira mali mozak (odgovoran za koordinaciju pokreta);
  • usporava proces starenja.

Silicij je glavni strukturni element koji osigurava jasnoću i koherentnost upravljanja djelovanjem svih organa od strane živčanog sustava. Smanjenjem razine silicija u krvi smanjuje se elastičnost krvnih žila i njihova sposobnost da reagiraju na naredbe iz mozga da se prošire ili smanje. U ovom slučaju silicij se zamjenjuje kalcijem u zidu krvnih žila, što čini krute posude. Kada se kolesterol odlaže na kalcijeve šiljke, postoje preduvjeti za razvoj ateroskleroze, angine pektoris, koronarne bolesti srca i njegovih strašnih posljedica - srčanog udara i moždanog udara. To potvrđuju eksperimenti francuskih znanstvenika M. i J. Lepera. Dokazali su da uvođenje silicijevih spojeva u organizam zaustavlja razvoj ateroskleroze i pomaže u vraćanju funkcije žilnog zida.

Silicij je uključen u metabolizam više od 70 mineralnih soli i većinu vitamina. Svojim nedostatkom smanjuje se probavljivost kalcija, željeza, kobalta, mangana, fluora i drugih tvari, a metabolizam se narušava.

Posljednjih godina, artritis je postao znatno mlađi, povećao se broj bolesti probavnog trakta i kože kod djece. Sve je to zbog nedostatka silicija u tijelu zbog pomaka u prehrani prema rafiniranim proizvodima. Nedostatak ove tvari, primjerice kod djece, danas je 50 posto ili više.

Zbog svojih kemijskih svojstava stvaraju nabijene koloidne sustave u otopinama, ona pruža neprocjenjivu pomoć normalnoj crijevnoj mikroflori u održavanju unutarnje čistoće tijela.

Silicijevi koloidi imaju svojstva "lijepljenja" patogenih mikroorganizama na sebe: viruse gripe i reumatizam, hepatitis i poliartritis, patogene koke i trichomonas, Candida gljivice i kvasac, formirajući s njima složene spojeve koji se uklanjaju iz tijela.

Nasuprot tome, korisna crijevna mikroflora (bakterije mliječne kiseline, bifidobakterije i laktobacili) s koloidima ne "drže se zajedno" i ostaju u crijevima.

Antibiotici koji se danas široko koriste pridonose promjeni električnog potencijala stanične membrane normalne mikroflore. Kao rezultat, postaje osjetljiv na ljepljenje s silicijskim koloidima, stoga se umjesto normalizacije mikrobnog pejzaža crijeva razvija i još teži oblik disbakterioze uz upotrebu antibiotika.

Učinak silicija na ljudsko tijelo

Nesumnjivo, učinak silicija na ljudsko tijelo je teško precijeniti. Što je silicij? Za većinu ljudi riječ "silicij" povezana je s primitivnim ljudima: sjekirom silicija, vrhovima strelica, strugačima za rezanje životinjskih lešina. No, uloga silicija u sudbini čovječanstva ne završava tu - ovaj mineral je neophodan za normalno funkcioniranje svih ljudskih organa i sustava.

Osobi je potrebno najmanje 10 miligrama silicija dnevno. Silicij se može dostaviti tijelu na dva načina: piti vodu koja sadrži silicij i jesti određene biljke. Kako kod kuće eliminirati nedostatak silicija u tijelu, govorit ćemo malo niže, a sada ćemo odrediti koji organi i sustavi su najviše pogođeni nedostatkom ovog minerala.

Kako je silicij koristan za tijelo? Silicij je neophodan za normalno funkcioniranje vezivnog tkiva, pluća, endokrinih žlijezda (nadbubrežne žlijezde, štitnjače i gušterače, timusa, limfnih čvorova). Većina silicija u limfnim čvorovima (0,6 grama po 1 kilogramu). Nedostatak silikona u tijelu dramatično pogoršava rad tih organa.

Što je silicij za ljude? Glavna funkcija silicija je održavanje normalnog metabolizma u tijelu. Ako silikon nije dovoljan, tijelo se ne apsorbira oko 70 drugih elemenata, tako da je uloga silicija u ljudskom tijelu, unatoč njegovoj nevidljivosti, izuzetno važna.

Nedostatak silicija u tijelu dovodi do bolesti

Ateroskleroza. Prema istraživanjima znanstvenika, normalni sadržaj silicija u tijelu iznosi 4,7%. Silicij je dio krvnih žila - kada je silicij manjkav, kolesterolni plakovi se formiraju mnogo brže na stijenkama krvnih žila. U zidovima arterija pogođenim aterosklerozom silicij je 10-14 puta manji od norme. Ako normalizirate sadržaj silicija u prehrani, onda se proces ateroskleroze usporava i čiste krvne žile.

Još nekoliko riječi o kolesterolu. Ova tvar je potrebna našem tijelu (kolesterol je dio stanične membrane). U nedostatku silicija, kolesterol, nakon što prođe kroz probavni trakt i uđe u krv, stanice ne mogu apsorbirati. Kao rezultat toga, koncentracija kolesterola u krvi dramatično se povećava, krv postaje viskozna, debela i, naravno, kolesterol prianja na zidove krvnih žila.

Povećanjem količine hrane koja sadrži silicij u svojoj prehrani, osoba normalizira metabolizam kolesterola u tijelu, smanjujući time rizik od ateroskleroze i osiguravajući stanicama građevinski materijal.

Tuberkuloza je bolest koja najčešće pogađa desni gornji dio pluća i, prema istraživanjima znanstvenika, koncentracija silicija u ovom dijelu pluća je najniža. Kod tuberkuloze se sadržaj silicija u plućima smanjuje za 50%. U tijelu bolesnika s tuberkulozom obično nema dovoljno elemenata u tragovima. Nakon što je povećao količinu silicija u svojoj prehrani, osoba rješava dva problema - normalizira količinu ovog elementa u tragovima u plućima i potiče apsorpciju drugih elemenata u tragovima. U prehrani bolesnika s tuberkulozom prevladavaju namirnice bogate vlaknima - silicij iz njih se vrlo učinkovito apsorbira.

Kosti, zglobovi. Kao što je poznato, stanje skeletnog sustava prvenstveno ovisi o sadržaju kalcija u prehrani. No, činjenica je da se kalcij ne apsorbira u tijelu, ako postoji nedostatak silicija. Možete zasititi vašu prehranu s hranom koja sadrži kalcij, ali s nedostatkom silicija, prednosti takve prehrane bit će minimalne. Silicij je također potreban za normalno funkcioniranje štitnjače.

Izvor silikona za tijelo

Normalizirajte ravnotežu na dva načina.
  1. Povećajte količinu proizvoda koji sadrže silicij.
  2. Redovito koristite vodu zasićenu silicijem.

Povećajte količinu silicija u tijelu pomoću biljaka kao što je konjski rep i bokvica. Ako je 50-60 grama svježe preslice (bolje je skupiti ujutro prije nego što se rosa isuši), vežite ga u gazu i stavite u kantu vode, zatim dovedite do kuhanja i pustite da se kuha 3-4 sata, a zatim ćemo dobiti vodu obogaćenu silicijem koja je pogodna za kuhanje,

Suha preslica može se upotrijebiti na sljedeći način: 2 žlice preslice ulijte 0,5 litara vode i pirjajte 30 minuta. Tada moramo dopustiti da juha uliti i piti 50 grama 2-3 puta dnevno nakon obroka. Brašno lišća infuzije priprema se na sljedeći način: 100 grama suhog lišća skuha se s 0,5 litara kipuće vode i ostavi 2 sata. Zatim filtrirajte. Uzmite ju žlicom 3 puta dnevno prije jela.

Puno silicija je sadržano u jeruzalemskoj artičoki (zemljana kruška) i koprive. Jeruzalemska artičoka može se jesti svježe, kao i za izradu salata. Mladi izdanci koprive su stoljećima korišteni za proizvodnju juha i borča.

Karfiol i repa također sadrže mnogo silikona i uz redovitu uporabu mogu eliminirati nedostatak ovog minerala u tijelu.

Druga mogućnost je povećanje sadržaja silicija u tijelu je korištenje silikonske vode. Zbog toga:

  • sprečava se stvaranje tumora;
  • poboljšava se sastav krvi;
  • funkcija nadbubrežne žlijezde je obnovljena;
  • rad jetre, bubrezi se poboljšavaju;
  • uklanjaju se upalni procesi u gastrointestinalnom traktu i gastritis;
  • normaliziraju se razina šećera i kolesterola u krvi;
  • regulira metabolizam;
  • aktivira se žučni izlaz, prijelomi rastu bolje.

Priprema silikonske vode

Za kuhanje silikonske vode, potrebno je uzeti staklenu posudu kapaciteta 2-3 litre, zaliti vodom i staviti 40-50 grama ne prevelikih silikonskih kamenja. Stavite banku na svjetlo, ali tako da izravna sunčeva svjetlost ne padne. Nakon 2-3 dana, ova voda se može koristiti za piće i kuhanje. U spremniku morate ostaviti malo vode i sipati u sudoper - to je prljava voda, ne možete ga piti. Tada se spremnik i silicij moraju oprati i ponovno upotrijebiti. Ako je voda potrebna u terapeutske i profilaktičke svrhe, treba je infundirati 5-7 dana.

Nekoliko preporuka za korištenje silicija.
  1. Za infuziju vode možete koristiti samo tamnosivi ili crni silicij.
  2. Voda sa silikonom je nemoguće prokuhati - voda postaje jako aktivna i reakcija tijela će biti nepredvidiva.
  3. Ako se na površini silikona pojavio scurf, napunite ga 2 sata slabom otopinom octene kiseline ili slanom vodom. Zatim dobro isperite običnom vodom i stavite 2 sata u otopinu sode bikarbone, a zatim ponovno isperite.
  4. Otprilike za godinu dana silicij treba podijeliti.

Tako se kremena voda može koristiti u svakodnevnom životu (kuhanje prvih jela, čaj, itd.) Tijekom cijelog života.

Silicijska voda ima kontraindikacije i mora se njime postupati oprezno. Prije uporabe savjetujte se s liječnikom koji je upoznat s njegovim djelovanjem. Dakako, silicij je vrlo važan za ljudsko tijelo, ali liječnici su primijetili da je za one koji imaju predispoziciju za rak, višak silicija u tijelu štetan, i bolje je da ga potpuno odustanete.

Silicij za dobrobit i štetu žene

Silicij je kemijski element iz glavne podskupine četvrte skupine u trećem razdoblju Mendeljejeva sustava. Njegov atomski broj je 14. Silicij je nemetal i označen je Si (silicij). Element se koristi u različitim područjima života. Od davnina, poznata ljekovita svojstva silicija. Koristi za tijelo koje ovaj element donosi su uistinu neprocjenjive. Zatim ćemo detaljnije analizirati što je silicij, zašto je potrebno i koliko je potrebno da ga primimo dnevno.

Opće informacije

U liječenju različitih patologija koriste se različite tvari i sredstva. Silicij nije iznimka. Koristi za tijelo ovog elementa procijenjene su u antici. Nanošena je na rane, a voda koja je bila napunjena silikom bila je korištena u kuhanju. Koristi se u veterinarskoj medicini za gnojidbu biljaka, u kozmetičke svrhe. U suvremenim proizvodima, sadržaj silicija je nizak, a ponekad i potpuno odsutan. Element se obično ne nalazi u konzerviranim, prerađenim, rafiniranim namirnicama. Kao i selen, silicij slabo komunicira s ugljikohidratima. To znači da se ne apsorbira s sodom, šećerom i drugim proizvodima. Prihvaćanje elementa sprječava se smanjenom kiselošću u želucu i hipodinamijom (niska pokretljivost).

Uloga silicija u ljudskom tijelu

Tijekom razdoblja mladosti, djetinjstva i embrionalnog razvoja ovaj element prevladava u kostima. U tom su pogledu fleksibilni i fleksibilni. Razvoj udova fetusa počinje periferijom. Dakle, četkica se prvo formira, zatim podlaktica i rame. Donji udovi razvijaju se po istom principu. To je zato što je silicij prisutan u kostima. Zašto tijelo treba taj element?

Mineralizacija, krhkost, kaljenje kostiju razvijaju se u drugoj polovici života. Prema tome, sadržaj silicija se smanjuje. Dakle, što je osoba starija, veća je vjerojatnost prijeloma. U isto vrijeme, tijekom ozljeda kosti, tijelo povećava sadržaj silicija za 50 puta u usporedbi s normalnim stanjem. Kako fraktura raste zajedno, razina elementa se vraća u normalu. Krhkost kostiju razvija se u suprotnom smjeru - od centra do periferije. Prvo, to se događa u ramenu, a zatim u lakat, nakon - u ruci. Na donjim ekstremitetima proces počinje u kukovima kuka. Zatim odlazi do potkoljenice i stopala. U pravilu, spontane frakture su uočene u kostima kuka. To je zbog visokog sadržaja fluora i kalcija, razvoja osteoporoze. Tijekom ljudskog života u tijelu nedostaje silicija. Element se ispire iz kostiju, ali se dodatno ne isporučuje. Kalcij zauzima njegovo mjesto. Nedostatak silicija u tijelu dovodi do krhkosti i krutosti kostiju.

Stopa potrošnje

Važna važnost silicija u ljudskom tijelu službeno je priznata u Rusiji tek sedamdesetih godina prošlog stoljeća. Međutim, do sada nije utvrđena precizna dnevna doza unosa elemenata. Postoje razne preporuke. Minimalna doza je 5 mg. No, maksimum, prema različitim izvorima, kreće se od 20 do 100 mg / dan. Za djecu i starije osobe doziranje se može postaviti na 40 mg ili više mg / dan. To je zbog činjenice da se s godinama probavljivost elementa pogoršava, au djetinjstvu dolazi do aktivnog stvaranja tkiva, sustava, organa, kostiju i kostura, što pak zahtijeva dodatak silicija.

Utjecaj na sustave

Silicij je posebno važan za ljudsko tijelo tijekom trudnoće i dojenja. To je građevni materijal za fleksibilne strukture. Tijelo zdrave odrasle osobe u prosjeku sadrži oko 7 mg Si. Raspodijeljen je na sve sustave: nadbubrežne žlijezde, mišiće, nokte, timus, kosu, krv, kožu i tako dalje. Uloga silicija u ljudskom tijelu prvenstveno se sastoji u formiranju vezivnog tkiva, od kojeg se sastoje zglobovi, tetive, hrskavice, sluznice, arterije i vene. Uz nisku koncentraciju silicija, ploče noktiju počinju se ljuštiti i razbiti. U nedostatku ovog elementa u konzumiranim proizvodima stanje kože i kose se pogoršava.

Ostale Si funkcije

Svako vezivno tkivo ima određeni stupanj elastičnosti i snage. Njihova potrebna razina samo daje silicij. On je također uključen u razvoj sposobnosti tkiva da se oporavi. U ovom slučaju, uloga silicija u tijelu sastoji se u vezanju vlakana kolagena i elastina. Osim toga, element ima funkcije snažnog antioksidansa. Zbog toga osigurava prevenciju nastajanja bora, povećava otpornost noktiju i kose na negativne učinke slobodnih radikala. Utvrđeno je da se biološka starost ljudi može karakterizirati brzinom metaboličkih procesa. Učinak silicija na ljudsko tijelo bez pretjerivanja može se nazvati jedinstvenim. Element može obustaviti određene promjene dobi. Međutim, to je moguće s normalnim unosom tvari u tijelo.

Problemi sa smanjenim sadržajem Si

Kada koncentracija silicija u 1,2% povećava rizik od srčanog ili moždanog udara. Kada se sadržaj elementa u iznosu od 1,4% ili manje razvija dijabetes. Širenje virusa hepatitisa B opaženo je na razini silicija od 1,6%. Ako je element sadržan u djeliću od 1,3%, tada dolazi do raka. Smanjenjem volumena silicija u vezivnom tkivu javlja se vaskularna lezija, narušava se ateroskleroza, čvrstoća kostiju. Njegov nizak sadržaj uzrokuje pogoršanje u probavljivosti kobalta, željeza, kalcija, fluora, mangana i drugih spojeva. Kao rezultat, metabolizam je poremećen. Uz nedovoljnu količinu silicija u tijelu, imunološki sustav pati. Smanjeni sadržaj elementa pridonosi razvoju takvih dugotrajnih patologija kao što su tonzilitis, apsces, furunkuloza, drugi gnojni procesi, onkološke bolesti, alergijske reakcije, astma i slično.

Znanstvenici su dokazali da se mnoge patologije krvnih žila javljaju zbog odstupanja u koncentraciji određenih tvari. Posebno mjesto u ovom pitanju ima silicij. Za ljudsko tijelo ispiranje elementa je izuzetno opasno. Kao što je rečeno gore, na mjestu se počinje nakupljati kalcij, namijenjen stvaranju čvrstih struktura. U tom smislu, zidovi krvnih žila postupno počinju gubiti svoju elastičnost, postaju propusniji. Kroz njih prodire kolesterol. Slično tome, razvoj venskih patologija. Silicij je također potreban za održavanje elastičnosti njihovih zidova. Smanjena koncentracija ljudskog tijela prepuna je razvoja tromboflebitisa, proširenih vena, vaskulitisa i drugih patologija. Element osigurava zaštitu i male krvne kanale - kapilare. Silicij doprinosi normalizaciji malog kruga cirkulacije, osiguravajući normalnu prehranu tkiva čak iu slučaju njihovog opsežnog poraza od celulita. Element je uključen u stimuliranje beta receptora koji se nalaze na površini masnih stanica. To, zauzvrat, doprinosi uklanjanju masti iz njih. U praksi postoje slučajevi kada uporaba dugotrajne terapije s raznim lijekovima nije dala učinak u slučaju akni. Lijek je došao nekoliko tjedana nakon upotrebe silicija. Za ljudsko tijelo jedan od najvažnijih zadataka je neutralizacija šljake koja dolazi iz crijeva. Za to su potrebni koloidi. Nastaju samo ako je silicij sadržan u potrebnoj količini. Organski spojevi elementa imaju sposobnost stvaranja bioelektričnih sustava. Vežu se za patogene bakterije (npr. Patogene influence, hepatitisa, herpesa, gljivica i drugih) i neutraliziraju ih. Istraživači su dokazali da se disbakterioza često javlja kada se silicij nedovoljno opskrbljuje vodom i proizvodima. Može biti komplicirana ulceroznim lezijama u sluznici usne šupljine (stomatitis), nosnoj šupljini, urogenitalnoj kandidijazi i crijevima. Treba napomenuti da se silicijevi koloidi povezuju samo s patogenom florom. Normalni mikroorganizmi (nepatogeni) ostaju netaknuti. Posebno, oni uključuju lakto-i bifidobakterije.

Tako se očituje nedostatak silicija u tijelu. Simptomi, kao što se može vidjeti iz gornjeg opisa, znakovi su vrlo ozbiljnih patologija.

Si u hrani

Glavni izvor silicija za tijelo je biljna hrana. Element se nalazi u pivu, vinu, soku (grožđu). U posebno visokim koncentracijama silicija je u ljusci riže, proso, zob, ali pšenica u njima nije toliko bogata. Relativno bogat element prisutan je u žitaricama. Njegova koncentracija u mahunarkama može se smatrati beznačajnom. U procesu mljevenja zrna i izrade krupice, kao i kvalitetnog brašna, temeljito se čisti zrno iz ljuske, u kojoj je silicij prisutan u velikim količinama. Element se nalazi u koži različitih plodova. Ali u oguljenom voću i povrću nije toliko. Može biti poteškoća. Činjenica je da se u koži nekih plodova često nakupljaju nitrati i drugi štetni spojevi, koji se koriste u procesu uzgoja i kasnijeg skladištenja usjeva. U tom smislu, potrebno je pažljivo razmotriti izbor voća i povrća.

Ako govorimo o tome kako popuniti silicij u tijelu, treba reći o prilično zajedničkim proizvodima, čija će redovita uporaba imati blagotvoran učinak na povećanje zaliha elementa. To osobito uključuje:

  • Kruh (crni).
  • Ječam.
  • Odrezati
  • Krumpir u odori.
  • Sjemenke suncokreta.
  • Zeleni (kopar, peršin i drugo).
  • Bugarski papar.
  • Repe.
  • Celer.
  • Radish, rotkvica, repa.
  • Luk.
  • Rabarbara.
  • Rajčica.

Silicij je prisutan u nekim mineralnim vodama. Element se također nalazi u algama, morskim biljkama.

Apsorpcija Si

Da bi se povećala probavljivost, potrebni su mangan, magnezij, kalij, kalcij. Mesna hrana sprečava apsorpciju silicija. Iako ovaj element obiluje morskim životinjama, oni nisu dobar dobavljač Si. To je zbog prisutnosti životinjskih proteina koji inhibiraju apsorpciju. Povećava apsorpciju silikonske biljne hrane, vlakna prisutnih u voću i povrću. Da biste popunili nedostatak elementa, možete pripremiti posebnu vodu. Osim toga, korisno je uzeti infuzije i izvarke bilja koje sadrže veliku količinu silicija.

Si bogate biljke

Prije svega, potrebno je reći da predstavnici flore koji sadrže silicij rastu na tlima sa silicijevim dioksidom. Biljke apsorbiraju potreban element, recikliraju ga. Rezultat je spoj koji je dostupan za apsorpciju u ljudskom tijelu. Ta postrojenja posebno uključuju:

  • Kopriva. Ova biljka ima izvrsna ljekovita svojstva rana. Infuzije od koprive su odavno korištene za jačanje noktiju. Za to su napravljene posebne kupke. Infuzija koprive isperite kosu nakon pranja.
  • Preslica. Ova biljka također može povećati sadržaj silicija u tijelu. Preslica se koristi u kozmetičke svrhe, za patologiju zglobova, bolesti jetre i bubrega. Njime se provodi prevencija karijesa.
  • Paprat. Između ostalog, sadrži tanine. Oni također pomažu ojačati nokte, kosu, izliječiti rane i čireve, eliminirati hemoroide, itd.

Postoje i biljke koje selektivno koncentriraju silicijeve spojeve. To su, na primjer, smreka, ariš, bambus, ginseng, planinar ptica, ovčarska torbica, stolisnik, čičak, maline, zob i drugi. Takve se biljke nazivaju i silikofili. Osim njih, med, mekinje, mumija, pšenične klice pomoći će u vraćanju koncentracije tvari.

Si za obradu vode

Silicij može strukturirati molekule H2O. Nakon toga stječu svojstvo potiskivanja patogenih mikroorganizama, gljivica, protozoa, stranih kemijskih spojeva, toksina iz oblikovanih tekućih kristalnih rešetki. Oni se, pak, talože. Silicijska voda ima posebnu svježinu i okus. Ima baktericidna svojstva. Mnogi indikatori čine ga vrlo bliskim po sastavu izvanstaničnoj tekućini u ljudskom tijelu.

Kuhanje vode kod kuće

Morate kupiti ili skupiti kamenčiće. Bolje je odabrati male. Tako će površina kontakta silicija s vodom biti veća. Kamenje se stavlja u posudu. Za jednu kutiju (50 g) potrebno je tri litre vode. Kamenje se izlije i ostavi 3-4 dana na zasjenjenom mjestu na sobnoj temperaturi. Da biste dobili vodu s naglašenim ljekovitim svojstvima, potrebno je inzistirati malo duže - 7 dana. Gotova tekućina se ulije u drugi spremnik, ali ne u sve. Ostatak u donjem sloju debljine 3-4 cm nije prikladan za uporabu. Isušuje se, a kamenje se čisti mekom četkom. Potrebno je eliminirati sluz i slojeve. Nakon postupka može se ponoviti. Crni silicij nije potreban. Voda zadržava svojstva najmanje godinu i pol dana. Možete ga piti u neograničenim količinama. Silicijska voda smatra se izvrsnom preventivnom mjerom protiv ateroskleroze, urolitijaze i hipertenzije, dijabetesa, kožnih bolesti, infekcija, onkologije, proširenih vena.

Povećan sadržaj Si

Kako se može pojaviti višak silicija u tijelu? Možemo govoriti o takvom problemu ako unos nekog elementa prelazi 500 mg dnevno. To može biti povezano s profesionalnim aktivnostima koje uključuju kontakt s cementom, staklom, azbestom, kvarcom, aerosolima i rudarstvom. Razlog prekomjernog sadržaja elementa može biti kršenje propisa o njegovoj razmjeni ili prekomjerni unos hrane. Višak silicija u tijelu u ranim stadijima nema nikakve specifične manifestacije. U pravilu, slabost, smanjena učinkovitost, razdražljivost. Udisanje prašine obogaćene silicijevim dioksidom može uzrokovati kratko disanje uz lagani napor, česti kašalj. Visoka koncentracija elementa u krvi može uzrokovati razvoj takvih patologija kao:

  • Silikoza. Ova bolest, pak, pridonosi nastanku tuberkuloze, plućnog emfizema i bronhitisa.
  • Maligne neoplazme u pleuri i trbušnoj šupljini.
  • Poremećaj metabolizma fosfor-kalcij.
  • Urolitijaze.

Proizvodi koji sadrže Si

Za uklanjanje toksina iz tijela koristi se lijek "Niche Laks". Alat pomaže u normalizaciji mikroflore u crijevima, aktivira njezinu pokretljivost, povećava proizvodnju žuči i sokova. Lijek se koristi kao protuupalni lijek.

Znači "Loklo" je izvor dijetalnih vlakana. Ovaj lijek osigurava zaštitu crijeva. Znači "Loklo" se preporučuje pacijentima kako bi se spriječio razvoj patoloških pojava raka. Lijek smanjuje koncentraciju kolesterola i šećera u krvi, a također pomaže očistiti crijeva, poboljšati njegovu učinkovitost, ojačati imunološki sustav.

Potrebno je uzimati lijekove isključivo u skladu sa shemom. Da biste izbjegli ireverzibilne učinke, trebate strogo pridržavati se doze. Pripravke je potrebno isprati vodom u maloj količini. Ako sljedeći put slučajno preskočite prijem, doza se ne smije povećati.

Interakcija s drugim tvarima

Aluminij djeluje kao antagonist silicija. S povećanjem sadržaja prvog, koncentracija Si se smanjuje. Silicij interagira s vitaminima E, A, C, povećavajući njihova antioksidativna svojstva.

Ovaj je članak namijenjen ženama koje se brinu za svoje zdravlje. Ljekovita svojstva silicija im mogu pomoći u tome. Autor daje informacije o siliciju, čija su svojstva i upotreba vrlo korisna za tijelo.

O ljekovitim svojstvima silicija pisali su drevni filozofi. Zgnječili su ih u prah posute rane. Postavili su dno i zidove bunara kamenom. Voda u njima bila je ukusna i neobično jasna. I ljudi koji su pili takvu vodu, manje su bolesni.

Silicij je drugi najčešći element u zemljinoj kori nakon kisika. Njegova uporaba počela je pojavom prvog čovjeka na zemlji. Uz pomoć silicija, ljudi su dobili i proizveli iz njega najjednostavniji alat.

Ljekovita svojstva silicija poznata su odavno. Stručnjaci vjeruju da silicij aktivira običnu vodu. Dakle, voda, inzistirajući na opalo-kalcedonskom kremenu, dobiva antimikrobna svojstva. Može se koristiti kao hemostatik ili antiseptik.

Mnoge žene inzistiraju na običnoj silikonskoj vodi. Ovaj proces pretvara tekućinu u "strukturiranu vodu". Njegove molekule bolje će se apsorbirati u stanicama tijela. Voda aktivnije počinje sudjelovati u metabolizmu, uklanjajući toksine iz tkiva.

Za pripremu takve "aktivirane" vode prikladniji je tamno smeđi silicij, dok su u prirodi i sivi i crni.

Kamen za iscjeljivanje treba temeljito oprati sapunom i uroniti u prozirnu staklenu posudu. Za inzistiranje treba stalan pristup zraku. Stoga je bolje posudu prekriti gazom i staviti na tamno mjesto. Za 5-8 litara vode potrebno je oko 30 g silikonskog kamenja. Voda će steći ljekovita svojstva za tjedan dana. To neće biti jedan mikroorganizam.

Silicijska voda nije lijek za sve bolesti. Ali to će pomoći ženskom tijelu da obnovi svoje aktivne funkcije i poboljša funkcioniranje unutarnjih organa.

Stabilizira opće stanje osobe koja pati od alergija. U bolesnika s dijabetesom smanjit će se sadržaj šećera u krvi. Silicij potiče apsorpciju kalcija i stoga pomaže u liječenju osteoporoze. Silicijska voda je vrlo korisna za starije žene. Njegova uporaba dovodi do smanjenja bora, pa čak i zamračenja sijede kose. Iscjeljujuća voda pomoći će izgubiti težinu. Silicijska voda je vrlo korisna za prehlade. Treba ga koristiti za ispiranje grla i ispiranje nosne šupljine hladnoćom. U ovom slučaju, čašu takve vode dodaje se 1 čajna žličica sode i kap joda.

Stručno mišljenje
Silicijska voda dobro isperite. Ona ubrzava rast kose, smanjuje njihov gubitak i eliminira perut. Uostalom, najveća količina silicija u ljudskom tijelu nalazi se u kosi i noktima. Nije čudo za jačanje kose, ženama se preporučuje korištenje ulja od čičaka na bazi ekstrakta preslice. U njemu se silom sadrži silicij.

Korisna svojstva silikonske vode mogu se koristiti iu druge svrhe: kada se ulije u akvarij, neće cvjetati; ako namočite sjeme u takvu vodu, poboljšat će se njihova klijavost, a izdanci su zdravi i jaki; oslobodit će jagode od gljiva; zalijevanje silikonske vode voćaka povećava njihov prinos.

U ljudi silikon igra obvezujuću ulogu. Zahvaljujući tom elementu, sva vezivna tkiva želuca, crijeva, tetiva i krvnih žila imaju potrebnu fleksibilnost. Sadržaj silicija u ženskom tijelu počinje naglo opadati nakon 30 godina. Sa svojim nedostatkom može se razviti ateroskleroza, kamenje se pojavljuje u jetri i bubrezima. To je nedovoljna količina silicija koja dovodi do bolesti kao što su hepatitis, reumatizam, poliartritis i gripa.

Silicij, čija su svojstva i primjene toliko korisni, nažalost, tijelo gubi katastrofalno brzo. Tijekom dana gubitak je oko 9 mg silicija, a samo 3,5 mg apsorbira se s hranom i vodom.

Kako povećati sadržaj silicija u tijelu? Potrebna je odgovarajuća potrošnja biljnih vlakana. Ovaj se element nalazi u velikim količinama u rotkvicama i zelenoj salati, u crnoj ribizli i repi, u soji i običnom maslačku. Također, trebate piti više mineralne vode.

Gubici silicija opaženi su u razdoblju intenzivnog razvoja i rasta djece te fizičkog preopterećenja.

Nedostatak silicija može se prepoznati po sljedećim značajkama: krhkost i spori rast noktiju, suha koža, povećan kolesterol u krvi i slaba otpornost tijela na zarazne bolesti.

U prirodi se silicij distribuira u obliku minerala na bazi silicijevog dioksida. To su opal, kvarc, karnet, ahat, ametist, opal, kremen.

Šarm silicijskog kamena mogu nositi učitelji, odvjetnici, političari i liječnici. Ljekoviti kamen poboljšava profesionalnu kvalitetu. On ima snažnu energiju koja prolazi vlasniku. Pod utjecajem silicija, žena osjeća val snage, postaje energična i aktivna.

Silicij je neprocjenjiv kamen. Njegova uporaba za ženu je zaštita tijela od mnogih bolesti, visoka aktivnost života i jamstvo dugovječnosti.

  • Proizvodimo terapeutsko ulje od koprive
  • Aspen kore za dijabetes
  • Bit ćete iznenađeni: voćne kosti su ponekad zdravije od samih plodova.
  • 15 čarobnih svojstava jabučnog octa
  • Protuupalni prirodni lijekovi
  • Imate li često upalu grla, izgubite glas i patite od kašlja?
  • Suha usta - što učiniti?
  • Kako koristiti aktivni ugljen za uklanjanje toksina, otrova i plijesni iz tijela!
  • Ove bolesti luk tretira bolje pilule!
  • 10 hladnih lijekova

Silicij je kemijski element, ne-metal, ali posjeduje određena svojstva karakteristična za metal. Zemlja je trideset posto silicija. Na drugom je mjestu po prevalenciji na Zemlji nakon kisika. Silicij je vrlo važan za ljudsko tijelo. To je biogeni element koji je dio skeletnog sustava životinja i ljudi. Ako u vodi nedostaje silicija, onda se život u njemu zaustavlja. Biljke koje nisu primile element iz zemlje, propadaju. Silicij u ljudima je vrlo važan. Kod ljudi, s nedostatkom minerala, javljaju se bolesti i poremećaji pojedinih sustava vitalne aktivnosti.

Tijelo odrasle osobe sadrži oko dva grama minerala. Većina je u kostima, krvi, mišićima. Dnevna količina tvari za odraslu osobu - od jedne do pedeset grama. Različiti izvori daju različite informacije. Vjerojatno to znači da zdrava osoba dobiva količinu rezervi silicija iz hrane. Bolesnoj osobi je potrebna dodatna upotreba ovog minerala. Ovaj element zauzima važno mjesto u metabolizmu:

  • sudjeluje u asimilaciji vitamina;
  • pomaže apsorbirati kalcij;
  • podržava ljudski imunološki sustav;
  • važno za rast noktiju, kose;
  • čini posude elastičnim;
  • nastaje sinteza hormona;
  • neutralizira teške metale i radionuklide;
  • osigurava čvrste zube, kosu, nokte, tetive, hrskavicu;
  • smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti.

Karakteristika minerala je sposobnost zadržavanja virusa, mikroba zajedno, i zbog toga se održava odgovarajuća razina imuniteta. Čak i neznatno smanjenje razine minerala u krvi dovodi do razvoja zaraznih bolesti. Osoba sa smanjenim sadržajem elementarnog silicija ne može dugo spavati, umara se bez razloga i uvjerena je da je smrtno bolestan. Silicij drži ljudski mozak u dobrom stanju. Kada se krećemo, bavimo se radnim aktivnostima, silicij se dobro apsorbira. Kada se malo pomaknemo i puno lažemo, silicij se ne apsorbira i osjećamo se slabim i umornim.

Mineral se koristi u tradicionalnoj medicini, u pravilu, liječnici ne propisuju silikonsko piće ili bilo koju drugu uporabu silicija u liječenju pacijenata. O zadivljujućim svojstvima minerala spominje se u spisima drevnih liječnika. Flint je korišten u kirurgiji (skalpel), za opekline i rane (prahove), primijenjene na bolne i upaljene dijelove.

Silicij u hrani

Dnevna norma minerala za tijelo može se dobiti na dva načina:

  • kroz kremen koji sadrži vodu;
  • kroz hranu koja sadrži tu stavku.

Povrća nam daje potrebnu količinu korisnog elementa. Ako trebate ispuniti silicij u tijelu treba pregledati svoju prehranu i povećati količinu nekih proizvoda.

Redovita potrošnja će omogućiti da se artikl dobije u pravoj količini:

  • crni kruh i mekinje;
  • krumpir (posebno kuhan u kori);
  • sjemenke suncokreta;
  • zeleno;
  • Bugarski papar;
  • luk
  • rabarbara, kiseljak;
  • rajčice;
  • alge;
  • morska kelj;
  • soja, leća;
  • mnoge marke mineralne vode;
  • rotkvica, rotkvica, repa.

Popis je prilično velik, postoje tablice koje sadrže podatke o postotku stavke po sto grama proizvoda. Također mnoge ljekovite biljke sadrže veliku količinu minerala. To su konjsko kopito, preslica, krastavac, kopriva.

Neznatan sadržaj elementa bilježi se samo u mahunarkama, u povrću i voću bez kore. Zlouporaba mesa ne dopušta tijelu da apsorbira silicij u cijelosti. Sam po sebi, mineral se ne apsorbira, jer njegova asimilacija zahtijeva neke elemente: kalij, kalcij, mangan i magnezij. Također, dio silikona se gubi, a za bolju apsorpciju preporučuje se korištenje sirovog voća i povrća. Prema tome, pravilna prehrana i razumna dijeta mogu zadovoljiti potrebu za ovim kemijskim elementom.

Biljke bogate mineralima

Biljke koje rastu na tlu koje sadržava silicij dioksid obrađuju ga i prilagođavaju za ljudsku potrošnju. Osobito je bogat ovim spojem:

  • koprive;
  • poljska preslica;
  • paprat;
  • smreka, ariš;
  • bambus;
  • ginseng;
  • Stolisnik;
  • malina;
  • zob.

Ove biljke se nazivaju silikofili. Što je biljka veća, to više sadrži silicij. Najviša koncentracija u lišću biljke, najmanje elementa - u korijenu. Daje snagu biljkama. Do jeseni više od četrdeset posto silicija nakuplja se u šumi, a najviše tri posto ostaje u zimskoj sezoni. U jesen se vraća silicij preko odbačenih listova višegodišnjih biljaka. Biljne biljke bogate mineralima mogu se sustavno jesti.

Pretjeran i nedovoljan sadržaj silicija u ljudskom tijelu

Rizik od razvoja dijabetesa

Kada sadržaj nekog elementa u tijelu postane značajno ispod norme, to dovodi do ozbiljnih bolesti. Kada se koncentracija u tijelu smanji, dolazi do određene neravnoteže:

  • uvođenje virusa hepatitisa;
  • rizik od razvoja dijabetesa;
  • prijetnja bolesti kardiovaskularnog sustava;
  • razvoj onkologije.

Smanjena razina silicija uzrokuje povredu integriteta koštanog tkiva, oštećenje krvnih žila, trpi imunološki sustav i razvija se kronični tijek bolesti. Razvijaju se venske i vaskularne patologije.

Postoje znakovi akutnog nedostatka silicija u ljudskom tijelu:

  • suhu osjetljivu kožu;
  • česte bolesti, osobito bolesti gornjih dišnih putova;
  • visoki kolesterol;

Koji je razlog nedostatka silicija:

  • višak aluminija (hrana se priprema ili pohranjuje u aluminijskoj posudi);
  • nedostatak unosa vlakana;
  • intenzivno tjelesno vježbanje, preopterećenje;
  • nedovoljna upotreba mineralne vode određenih marki.

Problemi sa zubima

Nedostatak silicija u ljudskom tijelu dovodi do:

  • stomatološki problemi (bolesti, gubitak);
  • disfunkcija probavnog sustava, disbakterioza;
  • lomljivost kostiju;
  • problemi s kosom (povećana krhkost, gubitak);
  • manifestacije kože (osip, upala);
  • postoji rizik od dijabetesa, tuberkuloze, hipertenzije;

Ali u ljudskom tijelu može postojati prekomjerna količina silicija. Također je nesigurna i zahtijeva reviziju načina života. Razlozi prevelike ponude:

  • kršenje metabolizma silicija;
  • rade u opasnoj proizvodnji - tvar ulazi u tijelo kroz dišni sustav i postaje uzrok silikoze. Da biste spriječili ovu bolest, morate koristiti respirator.

Simptomi prekomjerne količine tvari su:

  • rak pluća i probavnih organa;
  • urolitijaze;
  • plućna insuficijencija zbog plućne fibroze;
  • gubitak kose;
  • razvoj osteoporoze;
  • razdražljivost;
  • slabost, umor;
  • silikozu;
  • depresivna stanja.

Priprema silikonske vode kod kuće

Mnogi ljudi su čuli o svojstvima strukturirane vode, primjer strukturirane vode je pahuljica, a strukturni oblici se dobivaju iz zamrznute vode.

Molitve, urote i klevete također strukturiraju vodu. Ali, kao što je postalo poznato, silicij također ima određeni učinak na vodu i strukturira ga. Nakon što se silikon kratko zadrži u vodi, iz nje se oslobađa posebna supstanca koja ima zanimljiv utjecaj na strukturu vode. Voda zapravo počinje imati ljekovita svojstva. Konzerviranje i uporaba vode moguća je dugo vremena, dekontaminirana je i očišćena. Mijenjanje okusa vode. Podseća na okus izvorske vode.

Priprema silikonske vode ne zahtijeva posebna znanja i dostupna je svima. Trebate kupiti silicij u posebnoj trgovini. Silicij koji se nalazi u blizini rijeka ili na čistini može biti neprikladan za pročišćavanje vode. Štetni učinak okoliša utječe na njegova ljekovita svojstva. Kamen za promjenu strukture vode mora biti izvađen iz dubine zemlje. Preporuča se uporaba sivog ili crnog sjaja i male veličine. Potrebno je temeljito oprati u tekućoj vodi, staviti ga na dno posude. Mora se imati na umu da deset grama silicija ide u jednu litru vode. Tri dana na tamnom mjestu voda se unosi. Nema potrebe protresti tekućinu ili je premjestiti s jednog mjesta na drugo. Nakon potrebnog vremena, voda mora biti izlivena. Izbacite sediment, temeljito isperite kamenje i ponovno ga upotrijebite. Oni ne gube blagotvorna svojstva.

Ljekovita svojstva silikonske vode

Kao što je poznato, strukturirana silikonska voda ima širok raspon učinaka na tijelo. Značajno povećava potporne sile tijela, sprječava razvoj mnogih bolesti, snižava razinu kolesterola, poboljšava metabolizam i opću dobrobit. Preporučuje se korištenje kremene vode u sljedećim slučajevima:

  • anemija;
  • prevencija prehlada;
  • otitis (proizvodni turund);
  • s disfunkcijom bubrega;
  • bolesti probavnog sustava;
  • čišćenje plovila;
  • gubitak, stanjivanje, lomljenje kose;
  • kod upalnih procesa kože;
  • s povišenim tlakom (hipertenzija).

Posebno je istaknuta svrsishodnost korištenja silikonske vode kod trudnica. Česta posljedica trudnoće je karijes. Kao što su zapažanja pokazala, to je rezultat nedostatka minerala. Dojenčad ne preporučuje pijenje silikonske vode, ali s takvom vodom možete obrisati svoje tijelo. Nedostatak silicija u tijelu stvara određenu neravnotežu i može uzrokovati oštećenje zdravlja, prevenciju nedostatka tvari, pravilnu prehranu, tjelesnu aktivnost koja daje priliku za zdrav i skladan život. Kao što je potvrđeno dugogodišnjim iskustvom naših predaka i zaključcima suvremenih liječnika, liječenje silicijima je vrlo učinkovito i daje dobar rezultat.

Silicij (Si) se može smatrati manjim elementom nakon kisika. Nijedno živo biće ne može bez silikona. Kod biljaka formira potporu, a kod životinja je to dio kostura.

Silicij u ljudskom tijelu sadržan je u vrlo maloj količini, samo nekoliko grama. Većina je koncentrirana u kostima, tetivama, mišićima, koži, limfnim čvorovima, štitnjači, krvi i kosi.

Od ukupne količine primljenog silicija, apsorbira u malom i dvanaesniku i apsorbira ga samo tijelo

Svaka osoba koja se brine o svom zdravlju, a prati ispravnost i korisnost svoje hrane, ne smije izgubiti iz vida ovaj važan element i znati koji proizvodi sadrže silicij, zašto i u kojim količinama je to potrebno za pravilno funkcioniranje tijela u cjelini.

Za što je silicij u ljudskom tijelu?

Silicij je odavno prepoznat kao vitalan za sve žive organizme. Međutim, nisu svi poznati ili čuli za ulogu silicija u ljudskom tijelu. Točnije, onda, kao i mnogi elementi u tijelu, silicij ima najvažnije funkcije o svrsi:

  • potiče bolju apsorpciju kalcija u tijelu, potiče jačanje i rast kostiju te sprječava pojavu osteoporoze;
  • je "akcelerator" mnogih redoks procesa, čime se normaliziraju metabolički procesi;
  • nedostatak silikona u tijelu odrasle osobe dovodi do strukturnih promjena i gubitka gustoće krvnih žila, zbog čega se mogu pojaviti kardiovaskularne patologije i poteškoće s cirkulacijom krvi;
  • doprinosi uspješnoj apsorpciji u tijelu gotovo svih vitamina i više od 70 (!) min. soli;
  • silikon za tijelo je jedan od osnovnih strukturnih elemenata koji osigurava preklapanje i različitost rada središnjeg živčanog sustava;
  • uključen je u stimulaciju imunoloških procesa;
  • jača zglobne dijelove, hrskavicu i tetive;
  • neophodna za očuvanje zdravlja i ljepote kože, zuba, kose.

Silicij za ljudsko tijelo znači nevjerojatno mnogo, zahvaljujući njegovoj kemijskoj tvari. svojstva, ona stvara neku vrstu električno nabijenih sustava koji "privlače" same patogene i razne viruse.

S normalnom razinom silicija smanjuje se rizik od razvoja srčanog udara i moždanog udara, šećerne bolesti, virusa hepatitisa, ateroskleroze, mnogih bolesti probavnog sustava, bolesti očiju i zuba te raznih živčanih poremećaja.

Nedostatak silicija u tjelesnim simptomima

Unatoč činjenici da još nije utvrđeno kakva bi trebala biti dnevna potrošnja silicija, mnogi znanstvenici, uključujući i strane, utvrdili su minimalni dnevni raspon za djecu i odrasle od 5 do 50 mg. Najviša razina nije definirana.

Osoba može primiti potrebnu količinu elementa dnevno s hranom. Međutim, s nepravilnom prehranom ili prisutnošću parazita u tijelu, razina silicija može značajno pasti.

Znanstvenici su otkrili da kada se koncentracija silicija u tijelu spusti, zaštitna sposobnost osobe se gubi protiv mnogih stranih mikroorganizama zarazne, bakterijske ili druge prirode.

Samoodređenje prisutnosti nedostatka silicija je obično vrlo problematično.

Možete posumnjati na nedostatak silicija u tijelu zbog simptoma:

  • pogoršanje i gubitak kose;
  • loše stanje ploče nokta (mrvljenje, lišće, itd.);
  • pogoršanje zuba (karijes, parodontna bolest itd.);
  • pogoršanje elastičnosti krvnih žila, pojava vaskularnih bolesti;
  • poremećaj normalnog djelovanja središnjeg živčanog sustava (djelomični / privremeni gubitak koordinacije, slabost, posrtanje, razdražljivost, osjećaj straha, itd.);
  • slabost koštanog tkiva, sklonost čestim prijelomima;
  • pogoršanje imuniteta, česta pojava prehlade, gripa, herpesa, razvoj urolitijaze, upalni procesi u probavnom traktu, plućna fibroza, itd.

Proizvodi koji sadrže silicij

Kako bi se osigurale normalne ljudske potrebe za silicijumom, nije potrebno uključiti u prehranu neke egzotične i rafinirane komponente, element u tragovima može se naći u najobičnijoj, svakodnevnoj hrani. Glavna stvar je znati koji proizvodi imaju puno silikona, i držati te informacije u glavi.

Treba napomenuti da se silicij u hrani u velikim količinama nalazi u biljnoj hrani. Glavni izvori elementa su:

  • ječam, zob, smeđa riža;
  • proizvodi od žitarica i cjelovite žitarice;
  • mekinje;
  • kukuruza;
  • sjemenke suncokreta;
  • soje;
  • morske biljke, sve vrste algi;
  • povrće: krumpir, repa, rotkvica, repa, rajčica, paprika, mrkva, luk (osobito poriluk), tikvice, bijeli kupus, brokula itd.;
  • zelenila (kopar, peršin, celer itd.);
  • od plodova i voća posebno ističe: grožđe (grožđice), trešnje, banane, jagode, jagode, smokve, marelice (suhe marelice);
  • orasi (orah, kedar, indijski orah, kikiriki itd.).

Nemoguće je ne spomenuti još jedan nevjerojatan proizvod koji sadrži silicij - to je pivo. Pivo je zasićeno vitaminima i mikroelementima uglavnom zbog ječma i slada, na temelju kojih se priprema piće. Većina silikona u pivu sadržana je u obliku silicijeve kiseline, koju ljudsko tijelo sigurno apsorbira. Ali ne zaboravite da pivo može povoljno utjecati na tijelo samo u vrlo umjerenim količinama.

Obična silikonska voda, koja je odavno poznata po svojim jedinstvenim ljekovitim svojstvima, može biti izvrsna alternativa za napitak hmelja za obnavljanje koncentracije ovog vitalnog elementa.

Silicijska voda: koristi i šteta

Silikonska voda odnosi se na vodu koja je napunjena silikagelom. Ovaj kameni mineral organskog porijekla ima smeđkastu nijansu, pripada obitelji kvarca.

Silicijska voda je dobila veliku popularnost u liječenju i prevenciji mnogih bolesti, a često se smatra i "eliksirom mladih".

Od prednosti korištenja silikonske vode posebno želim spomenuti:

  • poboljšanje metabolizma;
  • normalizacija crijevne mikroflore;
  • poboljšanje rasta i stanja noktiju i kose;
  • izlučivanje otrovnih tvari i štetnog kolesterola;
  • prevencija ateroskleroze i hipertenzije;
  • opće toniranje tijela, povećanje imuniteta, radna sposobnost, olakšavanje umora.

No, treba reći da pri pripremi vlastitog ljekovitog napitka neophodno je provjeriti radioaktivnost kamena, inače voda može biti ne samo beskorisna, već i opasna.

Silicij je jedan od onih elemenata u tragovima, bez kojih je protok normalne vitalne aktivnosti tijela jednostavno nemoguć. Ovaj element nije toksičan, tako da se simptomi njegove prenapučenosti praktično ne susreću u praksi, ali je nedostatak silicija mnogo češći i može uzrokovati ozbiljne bolesti. Stoga biste trebali znati hranu bogatu silicijumom i aktivnije ih uključiti u svoju prehranu. Ako iz nekog razloga to nije moguće, u dogovoru s liječnikom, možete odabrati posebne vitamine sa silikonom za održavanje zdravlja zglobova, kostiju, noktiju, kose i kože.
Blagoslovi vas!